再议手指半月痕与健康的关系

但凡半月痕颜色、大小、个数正常的人,身体都应该比较健康,精力旺盛,饥饿感正常,大便通畅成形,睡觉能解乏。因此,半月痕是我们身体健康状况的晴雨表。
正常的半月痕
一、半月痕小的
寒底型
前面已经说了,大部分阳虚的人,半月痕都比较小,或者没有。体内的寒湿重,手脚容易冰凉,精力不旺盛,大便不成形。对于这类人群,主要是改善阳虚体质。主要做的工作有几项,第一,是通经络,找好的按摩师做经络调理按摩;第二,是泡脚,具体的方法见本站首页链接;第三,排毒,见首页链接;第四,天天吃枸杞。我个人体会,坚持每天一小把枸杞,就像吃葡萄干一样吃,大约吃2-3个月,你会明显感觉效果,手脚再也不冰凉,精力旺盛,半月痕会逐渐长出来,颜色、形态都俱佳。
二、半月痕过大的
热底型
这类人多半属于阴虚体质,生命能量的阀门开的过大了,要多补充蛋白质,喝肉皮汤滋阴。同时,要注意排毒。火烧的过旺,体内的垃圾自然也会产生不少。
三、半月痕颜色不正常的
阴阳失调型
第一,多排毒,这点非常重要。凡是颜色不正常的,都说明你血液不干净,能量清洁度低。第二,通经络,把全身的气血调动起来;第三,有条件的,可补充营养素。泄和补要同时进行。
总之,半月痕只是观察我们健康状况的一个窗口,大家不必过分在意其大小、数量、颜色、形态。毕竟,凡事没有绝对的。大家只需要注意观察一下自己的身体状况,看身体状况好的时候,半月痕是否也好;身体差的时候,半月痕也差就行了。
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