阿伟：看来是这样。那如果得了感冒怎么办呢？有很多报道说服用维C会有作用，不知这个观点是否正确？
　　福哥：西医认为，感冒是由病毒引起的。我想不管它是由病毒还是细菌引起的，它都会引起上呼吸道感染，导致粘膜组织的红肿化脓。打个比方，你手被割破了，通常伤口附近会红肿，甚至化脓。但没多长时间，伤口会慢慢长好，当然用药会加速这个过程。伤口之所以能长好，就是因为免疫机制在起作用。它这里主要有两个作用，第一是杀灭外来感染源，第二是修补破损的组织。我们已经知道了，维C的作用正好就包含了这两个方面，第一是参与人体的免疫过程，第二是帮助合成胶原蛋白。
　　阿伟：什么是胶原蛋白啊，以前总听说这个词？
　　福哥：吃过肉皮冻吗？
　　阿伟：当然吃过。粘粘乎乎的，很好吃。
　　福哥：告诉你，这就是胶原蛋白。它广泛存在于皮肤组织、食道、呼吸道、平滑肌、骨骼之中。胶原蛋白，是蛋白质之中最重要的一种。所以有人会告诉你，吃猪蹄、吃东坡肘子可以美容，道理就在于此，我们需要的就是这些食物中的胶原蛋白，它帮助我们的皮肤组织很有弹性和光泽。
　　伤口能长好就依赖于胶原蛋白。只不过，感冒造成的伤口不在表面，不像手破了我们看得见，它的伤口主要在我们的上呼吸道中，但道理也是一样的，如果伤口不长好，还会继续受到病菌的感染，病还是好不了。因此杀死病毒和修复破损组织，两个作用一个都不能少。
　　阿伟：我明白了，我经常得口腔溃疡，照镜子也能看到口腔内的粘膜组织破损，后来慢慢地好了，是不是感冒引起的咽喉痛，也是因为那个地方的粘膜组织被破坏了呢？
　　福哥：对，有很多情况是这样。所以，你听到的维C能防治感冒是有科学根据的。当然，对于感冒，你除了要补充维C外，还应该补充B族维生素和蛋白质，只有同时作用，才会有更好的治疗效果。
　　阿伟：对，得了感冒，医生也告诉我，要多休息，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，看来也是加强人体的排毒，以及补充维生素啊！
　　福哥：对，道理正在于此。
　　阿伟：那感冒了，您为什么没有建议我吃那些感冒药呢？
　　福哥：至少到目前，感冒还是无特效药的。如果你只是单纯的感冒了，吃不吃药，一般七天左右都会好的。现在市面上流行的感冒药，有很多是缓解症状的。有人觉得吃了感冒药管用，实际上是药把你的症状给缓解了，并不能解决根本问题，而且有的甚至有副作用。比如，你感冒了不停地流鼻涕，这实际上是人体排除寒气的过程，确实很难受。有些药是缓解了这个难受过程的，但它却造成了你体内的寒气无法正常的排出体外，时间长了，不得感冒会得其他病。所以，我不建议你得了感冒以后吃药，还是那句话，及时大量补充维C、维B和蛋白质粉是快速、有效、方便、安全的治疗感冒方法。此方法已经被很多人验证了，是非常有效的。我本人也用过，确实如此。
　　阿伟：看来感冒并不可怕，只要我们平常注意保持空气清新，多做户外运动，多开窗通风，在饮食中，多吃蔬菜和水果，注意睡眠和运动，是会减少感冒的发生率的。
　　福哥：是的，空气、饮食、睡眠、运动，这四点非常重要。如果我们平常注意了，就会少得感冒和不得感冒。即使得了感冒，只要注意休息，及时大量补充维C、维B和蛋白质粉，感冒是会很快痊愈的。

　　未完待续......

　　正气存内，邪不可干。要想不感冒，加强自身的免疫力最重要。注意通风、起居有度、适度运动、营养均衡，感冒远离。明天，我们谈肥胖。

 

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