【byb.cn 人体管道工】虽然已经立秋了，但全国很多地方仍然暑气未消，很多人，尤其是小朋友，仍在空调房里进食着大量的冷饮。可你想过没有，你喝了大量的冰水，吃了冰激凌、冰镇的西瓜，可你撒的尿却是热的，是什么让这些接近零度的物质，最后升温到了37度呢？孰不知，你身体的阳气就是这样被严重损耗掉了。

　　成年人的一次尿液里大约是200－400毫升，为了计算方便，我们取个中间值300毫升。通常情况下，一升水（1000毫升）升高一度，需要1000卡的热量。那么，一升水升高到37度就需要37000卡的热量，那由此推算，一泡300毫升的尿，从零度升高到37度，需要消耗掉11100卡的热量。 1度电=861.24卡路里，正常情况下，人一天消耗需要2500卡路里等于2.9度电。大家自己算算，如果我们大量的冰水喝下去，需要消耗掉多少能量呢？

　　我们知道，中医认为：“肾为先天之本，脾为后天之本”。打个比方，肾就好比父母给的一个核燃料棒，早晚有用尽的一天。这个核燃料棒在给我们提供热能时，需要一些辅料才能工作，这些辅料就是我们吃进去的食物，它是气血生化之源。食物在变现成血的时候，在脾胃当中需要一定的温度来发酵，这是一系列极其复杂的物理生化过程，温度过高过低都不行，所以每个人都有一个基础代谢率，或高或低。基础代谢率过高了，人吃多少东西都不长肉，遇到疾病或者灾荒，很快就扛不住挂掉了;同样，基础代谢率过低，吃一点就长肉，会导致肥胖的发生，出现代谢障碍。如果我们经常的进食寒凉的食物，人体要维持37度的体温，就要过多的消耗掉我们的核燃料棒，这实际上会造成人体先天之本肾气的损伤，最终折寿。明白了这个道理，你就懂得吃寒凉的食物的危害有多大了。

　　现在我们遇到的问题是，什么人爱吃寒凉的食物？没错，孩子，尤其是男孩。为啥呢？因为孩子是纯阳之体，男孩又是阳中之阳，换句话说，男孩就是一个小火炉子，浑身上下都是一团火，这就是为何我们经常说：“傻小子睡凉炕全凭火力壮”，其实就指的就是男孩子的阳气足。还有一句老话是：“半大小子吃死老子”，说的就是小伙子血气方刚相当能吃，会把家吃穷的。那小伙子之所以能吃，也是因为肾气足，核燃料棒的功率大，所以能消化掉的食物也就多。

　　那位说了，那男孩子热量那么足，不吃点凉的人会感觉很燥热，多难受啊？此话不假，但我们不能通过吃寒凉的东西来压制这个热量，因为这会过多的损耗核燃料棒的肾气，而是应该让孩子在操场上疯跑，让孩子多参加体育运动，让他去踢球，去爬山，把他累的“半死”，热量就正常的消耗掉了。可现代人，整天躲在空调屋里玩手机，又大鱼大肉的吃着，身体的燥热无处发泄掉，总是感觉肚子里有一团火，所以就爱吃凉的，这样可以让“烧心”的状况得以缓解，造成恶性循环。其中最典型的例子就是炸鸡就冰可乐的饮食习惯。我们知道，按食物的性味来说，鸡本身就是热性的东西，如果熬个汤，热性刚好就中和了，接近于平性的了。可如果把鸡炸了吃，就是热上加热，我们吃炸鸡以后，会有烧心的感觉，此时一杯加冰的可乐下肚，会让我们的胃产生麻痹，这样就会吃更多的炸鸡，摄入更多的热量，导致肥胖的发生，商家挣足了钱，可苦了我们的身体。

　　喝进去接近零度的水，却撒出37度的尿，是什么让我们的身体做了这么大的温度提升？身体的阳气也！这里有必要回顾一下我们老祖宗的经典《黄帝内经.素问.生气通天论篇》：

　　原文：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。

　　译文：人身人体的阳气，就好比天和日，如果失去其存在，人的寿命就会缩短，而无法彰显于世。所以，天体运行因为有了太阳的照耀而获取了动能，因而人体的阳气也可以使人体获得向上的动力，以确保身体不受外界的侵扰。

　　中医认为，春夏养阳，这个季节是我们呵护阳气的最重要的时机，如果此时我们为了所谓的“避暑”，吃进去大量的寒凉食物，再疯狂吹空调，我们的阳气将因此受到严重的伤害，近期看，到了秋冬必然犯病;远期看，终将折寿！

　　大家来看看邹云翔老中医的三代家训：

　　邹云翔：1896-1989，我国中医肾病学宗师，江苏省中医院创始人之一并任院长28年，担任中央保健委员会医师30余年。

　　邹云翔立下：不准家人和孩子吃冷饮

　　邹燕勤：邹云翔之女，家族三代人、八十年研究中医肾病的，一家三代人都是衰老慢+身体好，邹燕勤女士平常看报跳广场舞玩微信，晚上11点睡，早上6点起，生活是比较自由的，家族饮食原则也没有特别的。

　　不过，在她们家族里面也不是什么都吃，有个特例，媒体也曾经报道过，不论研究学问到多晚、现代科技如何发展，有一条，不能破，这话也是邹燕勤老师的父亲——我国中医肾病学宗师邹云翔先生立下的：不准家人和孩子们吃冷饮。

　　怎么样，看了上面我写的这堆东西，大家有点感悟吗？如果你觉得有用，就将文章分享给家人和朋友。记住，冰棍、冰激凌、冰镇的啤酒饮料、冰镇的西瓜，坚决不能吃，尤其是孩子，因为这些东西正在一点点消耗掉你的阳气，轻则伤身，重则折寿，切记切记！！！