【byb.cn 人体管道工】现代社会竞争激烈，内卷的厉害，胆病的发病率显著上升。据资料统计，我国仅胆囊结石的发病率就有9~10%,全国有高达1.5亿患者。美国的情况更严重一些，达到10~15%。那么问题来了，胆病为何高发，中医是如何认识胆病的？

　　笔者患胆结石有10多年了，最初发现是在2004年，当时为1.2cm，到了2018年已经长了1.9cm。后来由于疫情原因，就没再做过体检。不过从我个人的感觉来看，尤其是近几个月开始2.0版的减肥以来，情况变得越来越好。随着体重体脂的双降，似乎各种相关的症状都在得以缓解，包括叹气、嗳气、右胁部隐隐胀痛等不适，几乎都感觉不到了，只是口苦情况还在，尤其是晚上睡觉后，情况更突出一些。

　　在写作《穴位的故事》专题，特别是胆经、肝经部分时，也在结合自身的病情反复思考和回忆，后来我发现，此病的发生和发展，除了和饮食关系密切之外，还和压力、情志不畅有很大关系，因为那个时间段，刚好是我创办IT网站《走进中关村》的时期，不仅压力大，而且工作不顺，处在一种有力使不上，且无解又不得不为之的境况，用骑虎难下来形容不为过。不仅工作不顺，家里父母先后因病过世，长时间照顾老人也是一种无形的压力，直到2018年初送走母亲，才喘过一口气来。现在回想起来，我那时在和网友QQ、微信沟通时，总是爱用“唉......”这个字，这其实是一种无奈的表现，就是一种长期的，无法解脱又不得不面对的环境压力，很容易让人生病。当然，也可能有遗传因素，我父母均患有胆囊结石且都做了手术。

　　胆结石，表现在胆囊上，根源却是在肝上，胆囊是代为受过，主要是肝气不舒造成的。当肝脏分泌胆汁时，多余的胆汁会暂时存储在胆囊，它相当于一个中转站，当进食特别是肉食时，胆囊就会产生收缩挤出胆汁进入十二指肠参与消化。可当肝气不舒时，肝脏的气机被打乱，影响了胆汁分泌的节奏，再加上饮食的不注意，就会形成，该让胆囊收缩时没收缩，无法让沉积在胆囊中的胆汁顺利的排出，瘀积的胆汁慢慢会形成结晶，久而久之就出现了胆结石。如果从西医的检测指标上就可以发现，有胆结石的人，大多血脂异常，其中总胆固醇、低密度脂蛋白都高。而这类人也多伴有肥胖，这是一种典型的代谢障碍的表现。你只要上网一搜索，胆结石和肥胖，就会发现二者是一种正相关的关系，互为因果。大家一定注意到了中医专家张伯礼院士在2020年初武汉抗疫前线时，因胆结石发作，做了胆囊摘除手术。大家知道，那个阶段他身上的压力是非常大的，虽然他本身就是医生，但此时已经到了用保守疗法无法控制不得不手术的地步。

　　关于叹息，《黄帝内经.灵枢.邪气藏府病形第四》是这样论述的：“胆病者，善太息，口苦，呕宿汁，心下淡淡，恐人将捕之，嗌中吤吤然数唾。在足少阳之本末，亦视其脉之陷下者灸之;其寒热者取阳陵泉。”（原文中的太息，即我们常说的叹息）
　　【译文】：胆腑病变的症状，表现为时时叹息而长出气，口中发苦，因胆汁上溢而呕出苦水;心神不宁，胆怯心跳，就好像害怕有人要逮捕他一样;咽部如有物梗阻，多次想把它吐出来，却什么也吐不出。对于这些病变，可以在足少阳胆经循行通路的起点处或终点处取穴（首穴瞳子髎和末穴足窍阴），来进行治疗;也可以找到因血气不足而致的经脉陷下之处，在那里施行灸法，来进行治疗;出现寒热往来症状的，就应当取用胆腑的下合穴，即本经(足少阳胆经)的阳陵泉穴，来进行治疗。

　　从经典中我们可以看出胆病症状在现实生活中很多人都会有，据此反查一下，做一下腹部B超，说不定你就会中招了。所以，有些人整天唉声叹气，还真不是简单的性格使然，而说不定胆出了问题，特别是有家庭史的就更要注意了。

　　除了肝胆的问题之外，总唉声叹气的人，也明显地表现出肺气不足，也就是我们常说的“气虚”，最典型的症状就是齿痕舌，患者常会感觉胸憋闷气短，自觉或不自觉发出长吁或短叹，迫使身体深吸气或长出气才能感到舒畅，这就情况有的中医也会称之为脾虚，湿气重。由此看来，其实指的是一回事，肝胆肺脾四脏腑之间相互影响，造成了人唉声叹气的情形。

　　最近这四个多月进行的2.0版的减肥计划，主要从两个方面入手，第一是正确的饮食，第二是运动。前者我在已经发布的多篇文章中都有阐述，后者也有文章，主要就是骑行，从5月26日开始，已经完成了79次超过2400公里的骑行，这是一项非常好的有氧运动，特别锻炼心肺功能，对于体重较大的人，不仅可以避免跑步、跳绳等运动对膝盖的冲击损伤，还可以增加股四头肌的力量，对膝盖是一种有效的保护。每次骑行回来都是一身的汗，全身通透，肺气提升，肝气舒发，神清气爽。骑行还是对人体的一种综合训练，由于路况复杂，特别考验人的反应能力、以及对速度、力量、平衡的判断和把控。这种有氧运动，在很大程度上改善了气虚的症状，齿痕舌基本看不到了，同时也使得肝气得以舒发，再加上饮食的配合，体重体脂双降，精力得以提升，过去那种唉声叹气的现象也不知不觉没了，嗳气的症状也少多了。当然，我现在也脱离了过去导致肝气不舒的那种压力环境，这点很重要，如果这种致病的环境没有得以根本的改变，上述症状是不可能消失的。

　　综上，当你总出现唉声叹气、嗳气、口苦等相关症状时，不妨考虑一下你现在是否处在一种无力改变现状，却又不得不面对这种压力的环境，尤其是工作，感觉憋屈，不行就换一个让自己开心点的，人挪活树挪死，从中医的角度来说，还是有一定的道理的。当然，有些人的压力环境，不只是来自工作，也可能来自于家庭，特别是婚姻不幸福，这种环境持续存在，有时也是致病原因。老百姓常说一句话，一叹穷三年！想想也是，胆出了问题，而十一脏取决于胆，换言之，身体差了，就无法面对压力，人能不穷吗？就是这个道理。症现于四肢五官，病存于五脏六腑，不得不察！