何谓气滞血瘀?

　　气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态。

　　其病变机理是：一般多先由气的运行不畅，然后引起血液的运行瘀滞，是先有气滞，由气滞而导致血瘀，也可由离经之血等瘀血阻滞影响气的运行，也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成。

　　临床表现：气滞血瘀证，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。主要临床表现：胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按，妇女可见月经闭止，或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。

　　病机分析：肝主疏泄而藏血，具有条达气机，调节情志的功能，情志不遂或外邪侵袭肝脉则肝气郁滞，疏泄失职，故情绪抑郁或急躁，胸胁胀闷，走窜疼痛;气为血帅，肝郁气滞，日久不解，必致瘀血内停，故渐成胁下痞块，刺痛拒按;肝主藏血，为妇女经血之源，肝血瘀滞，瘀血停滞，积于血海，阻碍经血下行，经血不畅则致经闭、痛经。舌质紫暗或有瘀斑，脉涩，均为瘀血内停之症。

　　中医认为，气为血之帅，血为气之母。气推着血走，当气滞住了，血自然也过不去。缺血的脏器必然因受到供血的影响而致功能降低，人就会感觉不舒服。我们用一个例子能做出最好的诠释。

老式水暖器的跑风堵

　　老式的水暖器，都会有一个跑风堵。因为过去的气水交换处理的问题，暖气片中，经常是水和气混合。如果气太大，就会导致暖气一头热一头冷，就会形成"气滞水瘀"的情况，这时，只需要我们将跑风堵打开，放出气之后，水就会流过来，这时原来暖气冷的一头也会热起来。

　　回到文章开头，中医师为什么认为女生爱生气，并且乳房内有疙瘩，这和气滞血瘀是有很大关系的。女性乳房内布满了乳腺，都是很多细小的管道。乳房及四周有多条经络，其中胃经正好穿越乳头，而脾经、胆经、心包经、肝经、心经、肾经等都环绕在乳房四周及腋下淋巴结的部位，因而绝大多数情况下，人只要是生大气，必然会影响一条及多条经络的堵塞，形成气滞血瘀的情况发生，在乳房内及腋下淋巴结形成大小不同的疙瘩。

　　那如何破解气滞血瘀的情况发生呢？除了加强自身的修养，少生气以外，当我们生大气时，要学会破气。中里巴人为什么把肝经上的太冲穴称为消气穴呢？中医认为，肝为将军之官，将军之所以能带兵打仗，一定要有威严，对违反军纪的，一定要严惩不贷，所以，难免会生气。而人一生气，一定是往上走，而点按太冲穴，就会让肝气下泄，以达到引气血下行的效果，这样人的气就会消掉很多。

　　还有一个成语叫捶胸顿足。指的是人在生气时，做出的第一反应就是这个，其实，这个动作也是在消气。捶胸捶的是哪呢？当然是心口窝，这里的一个重要穴位就是任脉上的膻中穴，这个穴的【特点】：任脉的募穴;会穴之气会;任脉与脾经、小肠经、肾经、三焦经的交汇穴。因而捶胸的目的也就不难理解了，它敲打一处，可以震动多条经络。顿足也是同样道理，因为脚上的经络也密布，足三阴三阳的井穴都在此，引气血下行归至井中，人的气就会大消。

　　与此同时，要经常做刮痧和按摩，将以往气滞血瘀的地方打通，让人体气机得以正常的运转，只有这样，人才会身心健康，精力充沛。这也就是我为什么极力推崇打通经络这一手段的重要性的原因了。

　　总结：气滞血瘀其实与针刺麻醉、凌迟从某些方面来说，在机理上是相同的，尽管他们之间看起来毫不相关。知道了生气的坏处，我们应该怎么做呢？生气也是过一天，快乐也是过一天，你为什么不快乐起来呢？