如何理解“春捂”?
【byb.cn 大道至简】 坊间流行的一句话,春捂秋冻,想必大家都听说过。3月15日,北京已经正式停暖,乍暖还寒时节,很多爱美的姑娘已经穿上了裙装。不是说春捂秋冻吗?难道老话不应验了吗?今天我们就来说说“春捂”的养生之道。
如何理解“春捂”?
春季主升发,是万物复苏的时节。对应的脏器是肝,肝主筋,膝为筋之府,因而这个季节的人,在筋上容易出毛病。前几天,本人就连续写了两篇有关春季发病的文章,说的就是这个季节病。
在中医五行当中,肝为木,心为火。春季既然是肝木旺的季节,必然也会把心火带旺。心主神明,因而从大的方面说,全国“两会”就是在这个季节召开,取的就是这个升发劲,这个神明劲;而从小的方面说,对于我们每一个普通人而言,这个季节为什么跳槽频繁,也是应了肝主升发这个理。
什么是中医?以前我们说过多次,中医,不只是中国的传统医学,更是阴阳中和的医学,在这里“和”才是硬道理。既然春季主肝,肝木过旺就容易克脾土,因而这个季节的人,经常容易犯脾胃之病,感觉中焦被堵住,吃东西不易消化,大便也不易解出,如果你有上述症状,都属于肝木克了脾土。
我们知道,在中医五行中,什么克木呢?肺金克木。为什么春季我们要去踏青呢?其实就是要到自然界中,多呼吸大自然的新鲜空气,汲取日月之精华,取的就是增加我们肺金的力量,以此来克掉过旺的肝木。
既然春季容易导致肝木过旺克掉脾土,而脾土又是肺金之母,母弱子定不强,再加上肺为娇脏,在这个乍暖还寒时节,肺很容易受到伤害,得感冒是常事。春天捂的目的,实际上就是要有效地保护好肺这个娇脏,以便其有足够的力量去克掉过旺的肝木。
我有一个客户G女士的情况就很能说明这个问题。她的奶奶去年去世了,由于从小是由奶奶一手带大的,G长期沉浸在悲痛之中。我们都知道,思伤脾,忧伤肺。春天这个季节本来就是肝木旺,升发的力量强,而她刚好因忧伤导致肺金弱,肺金克不了肝木,因而吃东西不仅容易堵,还爱上火,而一堵就奔鼻子,流大黄鼻涕。西医认为是鼻炎,输点液就好一些,但除不了根,解决不了根本的问题。
为什么一出问题就会奔鼻子呢?我们都知道,肺开窍于鼻,G女士思伤的脾,忧伤的肺,当然其脏器的垃圾就要从鼻子里冒出来啊。其实排出的大黄鼻涕都是脏器的垃圾。G女士的病,之所以长期不好,和她的忧郁伤肺有关,而在春天这个肝木旺的季节症状自然就加重了。
要想解决G女士的问题,首要的就是解除她过份的忧郁心情。马上就要到清明节了,在这个时候,去墓地追思先人,把心中的伤悲之情化解掉,再加上肝木旺的春季即将结束,大部分春季的病情也就随着清明的到来而消退了。
说了这么多,想必大家就应该明白了,春天捂的是什么?是保护肺,让肺金去克掉过旺的肝木,以达到整个脏器的阴阳平衡。
那么“春捂”到底该捂哪呢?实际上应该重点保护下半身。为什么这样说呢?春天主肝,主筋,膝为筋之府,因而绝对不能让膝关节受寒。寒必导致气血运行水平降低,经络阻滞,关节痛很容易在这个季节发生。这个季节吃平肝舒络的目的,也恰恰就是平息过旺的肝火。而现在很多美女,上面可以穿很多,下面穿的却很少,要风度不要温度,其所造成的不良后果,可能当时不显现,岁数一大,病全来了。也许你不知道,老了得的病,全是年青时留下的。
那春捂到底捂到什么程度呢?其实,有一个很好判断的标准,就是你的脚要保持足够的热度,即使出点汗也无妨。中医为什么强调头要凉,脚要热呢?就是因为脚离心脏最远,如果脚热了,说明全身的气血运行状况很好。如果美女们露着两条大腿招摇过市时,你的脚足够热,那说明你的衣着合适,反之,就别再太暴露了。
春捂的道理说完了,至于秋冻吗?我们到了秋天再接着说!
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