前文已经说了，风为百病之长。意为，人体几乎所有外感都与风邪有关。

　　但中医里说的风，和我们平常理解的风还不完全一样。比如，我们所说的风，通常看不到，但感觉的到，比如微风徐徐，狂风大作，这是自然界的风;而中医所指的风，则是可以导致人体生病的风邪。

　　自然界的风是无处不在的，但是，人体对风的利用和避让，会使风的性质发生变化。比如，天气炎热时，如果来一阵小风一吹，能驱走我们身上的暑热。但同样，如果我们睡在有穿堂风的室内，或者空调冷风直吹，就会受了风侵而感受风邪。再比如，现在的雾霾天气，多是因为缺少风而形成的。此时，如果有风，这种雾霾的天气也很难形成。因此，风并无好坏之分，但我们在利用及躲避上，则需要智慧。利用好风，而不要让其成为风邪。

　　下面说说我们经常听到和见到的风邪，如“中风”。这个病在西医上称为脑卒中，换言之，就是由脑部出血和缺血引起的心脑血管病。在本篇则为“心风之状，多汗恶风，焦绝，善怒吓，赤色，病甚则言不可快，诊在口，其色赤。”我们日常生活中，随处可见中风或者中风过的病人，如果处理不及时，会有很多后遗症，或者表现在语言上，或者表现在四肢上，本篇所说的“或为偏枯”，即为此病。之所以称为中风，意指其病情就像被风吹过之后，既来的突然，病情又飘忽不定，其病情的位置也会发生游走或位移。

　　再如癫痫，我们俗称羊角风，其发作时，人会四肢抽搐，身体反弓，口吐白沫，失忆。但过一会儿，身体就恢复如初了，这种病来的快，去的也快，就像风一样，故称。当然，这种病在本篇里没有详细指定为某一种脏器的风，实际上，癫痫，是多脏器阴阳失调，以及经络堵塞引起的，其病因，在西医上也无定论。

　　最后说说我们最常见的“伤风”感冒。这种情况，多半是我们身体的汗毛孔在张开时，突然遭受风的侵袭，在汗毛孔尚未关闭时，就有风邪侵入皮肤腠理之间。但因我们汗毛孔开合功能失调，这风邪一时排不出去，就会在身体内游走，走到头，就头痛，走到后背，就背痛，走到腹部就肚子痛，其实，这个痛的过程，就是身体往外排风邪，但又排不出去，正邪相争的一个过程。一旦我们用解表的药，将我们的汗毛孔打开，风邪由此可以随我们的汗液排出体外，则身体的疼痛立刻消失，人体也就恢复健康。

　　记住一点，世界上的事，无好坏之分，利用的好坏，才是我们人类智慧的表现，因此，学习中医养生，就是要学会利用的水平，做到人与自然的和谐统一，对于风，也是一样，这才是风论的精髓所在。