又一个美女英年早逝，我相信，人们的感叹超不过三分钟转眼就忘掉了。这是为什么呢？因为很多人会想，这件事离我很遥远，我不会得癌的。但是，你也不想想，都是人，为什么人家能得你得不了呢？人们常说的一句话是，健康是1,财富是0.演艺圈里的名人早死的不少吧，无论你多有名，多有钱，多有地位，如果你对自己的健康无知，那么可以说，所有的0都没有任何意义，因为你没有了健康这个1。此话说一百遍，一千遍，一万遍，也没用，因为就是有那么一些人，对自己的健康熟视无睹，甚至，你说多了，他还挺烦你。我们很惋惜李钰才33岁就离开了这个世界，但是我想，如果我们能做好日常的保健，做好七分养，说实在的，人想得病都难，更别说像癌症这样的大病了。所以，有一些人和健康是没有缘分的。

        看到这，可能有些人会说，你这人说话也太刻薄了吧？没错，是有点。如果你听到刘太医说话，可更是有过之而无不及。为什么这样说。像癌症、糖尿病、高血脂等这类病，基本上都是生活方式病，换言之，就是你错误的生活方式造成的，你生这种病，是上天对你的一种惩罚。这些错误的生活方式包括什么：

        第一、饮食。世界卫生组织每年都要公布十大垃圾食品的名单。但是我们有很多人，每天仍然照吃不误。大量的添加剂、各种化学的东西进入到了我们的人体，这些垃圾又无法被人体代谢出体外，怎么办？肯定是要找个地存起来，这个存放垃圾的地方，就是肿瘤。一旦包裹肿瘤的地方破了，那就成癌了。

        第二、睡眠。现在有多少人睡眠障碍？我想上班族中，十之有七，为什么会这样。有一些人是喜欢熬夜，这部分人很多，像广东、广西那边的人就是这样。大半夜不睡觉，吃什么夜宵，谈什么生意，所以那个地方得肝病的人很多，因为那个时间肝、胆经当值，你不去养护它，天天摧残它，你不得病谁得病;另一些人，是因为工作和生活压力大，造成心肾不交，到了晚上，肾水无法去灭心火，小火老烧着，自然睡不好。其实，降低你的欲望，制定出和你自己的身体状况相符的人生规划和目标，你就不会睡不着了。还有一些人，心里想的事太多，当然有可能不是单纯为自己，而是为家里人，为朋友。谁的事他都要惦记着，你说他能睡得好吗？

        第三、情志。为什么演艺圈里的人很多都英年早逝。是因为他们工作压力狂大，生活极不规律。在拍戏期间，吃盒饭还算是好的，有一些人，顿顿吃方便面，像潘长江就是。而且，说几点拍戏就几点拍。这种无形的压力，真的是常人难以承受的。

        我曾经体验一下央视的《财富故事会》拍摄，只三天的时间，还没有什么台词。三天下来，人快脱形了。到不是体力上有多累，而是心累。我想那些拍戏的演员们，压力就更大了。所以，别看台前风光，台下受的苦，可能是一般人难以体会的。

        我注意到报道中提及李钰时，很多的生前好友都说她这人很要强。而且不爱说话。这个性格特点最要命。这种人非常容易情志郁结。用老百姓的话，就是有事想不开，拿得起，放不下。

        我为什么重点只提饮食和睡眠两点呢，因为老百姓形容一个人身体好，就是一句最简单的话：能吃能睡。没错，这四个字，实际上不仅对人，对所有的动物也有效。没听说过一个人，既吃不好饭，也睡不好觉的人身体会好的。没有，一个也没有。

        所以，当你得癌症的时候，你不要怪别人，就只能先检讨自己，是不是能吃能睡了。如果是正常人，当你既不能吃，也不能睡的时候，一定要解决好这个问题。否则真到得病的时候，悔之晚矣。刘太医为什么说很多人都是糊涂虫，那是因为他们得的病，大都是生活方式病。都是错误的生活方式造成的。

        那如何改掉错误的生活方式呢？我们来看看西医是怎么看待淋巴癌的。