【byb.cn 】(来源：许昌晨报)禹州市范坡镇圈刘村有一对百岁夫妻，平木虎大爷108岁，张新妞大娘107岁，两人年龄之和达到215岁，居全国十大百岁夫妻榜首。7月25日，中国老年学学会、河南省民政厅、许昌市民政局、禹州市民政局的有关人员专程来到禹州市圈刘村看望两位老人，并给老人送去了3000元慰问金和两部老年手机。

　　当日17时许，中国老年学学会、省民政厅和市民政局的工作人员穿过一条幽静的小巷，来到平木虎、张新妞两位老人的家中。看到众人到来，平木虎拄着拐棍儿、张新妞弯腰扶着一个木凳，从房屋内走了出来。

　　“大爷、大娘，我们来看你们了，今年身体看着还是那么硬朗。”中国老年学学会副秘书长王峰赶忙上前，将一个装有3000元现金的红包塞给平木虎，并掏出两部红色的老年手机送给两位老人。“装上一张手机卡，您就可以给儿孙打电话了。”王峰笑着把手机递到两位老人手中。

　　“俺爹、俺娘身体可好，血压、血脂都正常，平时没有打过针、吃过药，就是俺爹的耳朵有些背了。不过只要说慢点儿，他能看口型对话，不影响交流。”平木虎74岁的大儿子平常松说，父亲比母亲年长一岁，母亲精神更显矍铄，满面红光，有一半的头发是黑的，很多人说她看着不像一位百岁老人。

　　这是一个四世同堂的和谐家庭，子孙们对老人非常孝顺。老两口儿至今思维清晰，生活基本能自理。谈及两位老人的长寿秘诀，老人的二儿子平松振认为主要得益于四点：一是父母的生活作息非常有规律，每天6时起床，19时睡觉，中午午休一个小时;二是心宽，相信吃亏是福，凡事不计较;三是不挑食，饮食规律，一天喝一碗稀粥、吃一碗面条，每顿饭吃半个馒头，两三天吃1两多肉，每顿饭只吃七分饱;四是家庭和睦，子孙孝顺，夫妻恩爱。

　　据了解，全国百岁以上老人共有5200余位，其中百岁夫妻有40余对，河南共有4对。我市老年人口68.7万人，占人口总数的14.8％，其中80岁以上老人9万多人。

　　中国老年学学会副秘书长王峰曾表示，连续几届的百岁老人调查发现，长寿老人普遍具有心态平和、生活规律、终身劳作或运动、家庭和谐、居住地生态环境良好等共同特征，这是值得所有老年人借鉴的“长寿密码”。