我们很多人都有这样的体会，比如长跑，跑过那个极限，或者称之为疲劳点后，人就不太感觉疲劳，反而是很轻松地跟着节奏在跑;同理，如果我们每天都在固定的时间做运动，到了那个点以后，人就会感觉很兴奋，此时不运动就会感觉不舒服;还有一些做惯按摩、刮痧的人，也容易上瘾，甚至需要每天都要按一按，这样，我们就很容易理解为什么有很多人会运动上瘾，按摩刮痧也上瘾了。

        飞鱼为准备北京奥运会，拼足了劲，当八金到手之时，我相信其体内的内腓肽已经分泌足够多了。但是，当奥运结束之后，他猛的一下迷失了方向，但身体在内腓肽的作用下，已经习惯了这种刺激，因而，他在停止训练后，身体开始发胖，他需要有一种刺激来释放他体内多余的能量，以获取这种快感，泡妞、豪赌就成了他的家常便饭，但所有的这一切，都不如吸毒来的更刺激。

        四年前，当菲尔普斯结束雅典奥运会后，他对后奥运生活感到迷茫与困扰。所到之处也是被狂热的粉丝包围。他曾经说过，“我张惶无措，四年里，我们考虑的事情只有奥运会。一旦奥运结束了，我就迷失了，我滑向了深渊，一个无底洞，好像把自己抛起来，飞起来，然后重重摔到地上。”

　　而如今，菲尔普斯表示对现在的生活有些厌倦，打算在伦敦奥运会后退役。他是这样描述自己的生活轨迹： “你做的就是吃饭，睡觉，游泳，吃饭，睡觉，游泳…… ”

       
        菲尔普斯在致歉信中这样说道：“我对这件事情的发生感到万分遗憾，我在这方面的意志过于薄弱”，菲尔普斯说道，“我现在已经23岁，虽然我已经在游泳池里赢得了空前的成功，但是在对于毒品方面没有能够抵抗得住这方面的诱惑。我采取了非常愚蠢的方式，而不是正确的方式，对此我向所有关心我和喜欢我的人表示深刻的歉意。我保证以后不会再重蹈覆辙，希望大家以我为戒。”

        实际上，这种情况在体育界发生的很普遍。像球王马拉多纳，早在球员时代，马拉多纳就曾两次因为吸毒而遭到禁赛。自1997年退役后，马拉多纳5次因为吸毒被送往医院急救。毒品同样也侵蚀NBA。美国前NBA著名中锋张伯伦曾自曝吸食大麻。NBA史上最著名的两位“毒人”都死于毒品——1986，卫冕冠军凯尔特人队挑中的榜眼秀雷·巴斯，在加盟该队两天之后，因为过量服用可卡因死亡;1993年，凯尔特人另一天才球员雷吉·刘易斯死于毒品。 这一切都是因为内腓肽在作怪。你想想，运动员退役了，或者不训练了，这个期间，他的饮食并没有变化，吃的多，消耗的少，能量无处释放，只能寻求其他的途径。

        有研究表明，吸毒者能在瞬间产生这某种快感，这也是毒瘾很难排脱的原因。但据说，吸毒会抑制、破坏大脑内自身产生“内啡肽”的系统，从而对任何别的事情都没有了“快感”。对吸毒的后果，大家都有所了解，不用我多说了。但体育锻炼能产生与吸毒相似的快感，这可能知道的人就不多了。所以，如果有谁心情郁闷，建议多做一些体育运动，运动会增加我们的肺活量，实际上也是一个提升肺气的过程。而根据中医五行理论，肺又是肾之母，肾是作强之官，技巧出焉。所以，多运动的人，肾气足，就能干出大事来。同时，肺属金，金克木，但凡心情不好，肝火旺的人，也适宜多做户外运动，可以将很多不愉快的事一扫而光。因此，当我们很好地理解内啡肽的时候，当我们很好地理解中医养生的时候，我们也就能解为什么很多优秀的运动员吸毒之迷了。