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滑雪常被忽视的2个健康问题
去年的12月6日，在崇礼滑雪，不幸中招，发烧39度多.......事后分析了一下病因，发现与出汗后受风寒有直接的关系。结合这次疫情寒湿疫的特点，再根据我这些年在崇礼滑雪的经验，发现有2个健康问题，常常被滑雪爱好者忽视，因此行文于此，希望能对大家的保健提供一下参考意见。
本站阳后多久才算真正的阳康了？
想必大家都已经历过海啸式的新冠了吧？前段时间，我也接受了全国多地多批次网友的咨询，明显感觉这个发病过程是从北到南，但奇怪的是，东北地区的并不多，一和当地的网友打听，似乎他们的感染症状都不是太重。但不管是哪个地区的网友，一个普遍的感觉，就是“阳康”之后，疲乏感增加，似乎其他的都基本恢复到了病前，但精力和体力还是没有完全恢复，那这究竟是什么情况呢？今天咱们就重点谈谈这个问题。
本站别有病网评出2022十大健康新闻
2022年，对于国人来说，是极其不平凡的一年，我们终于解除了长达三年的疫情封控，但随之而来的则是疫情海海啸......。年终岁尾，又到了我们盘点这一年在公共卫生健康领域发生的大事记。这个评选我们从2010年开始，如今已是第13个年头。温故而知新，回顾历史是为了更好地创造未来。
本站寒湿疫.发烧.特效药.清肺排毒汤
我今天写稿时，已经是发病的第20日了，身体还没有完全好利索呢！主要症状就是嗓子眼痒，尤其是一说话，就会咳嗽两事，偶尔晚上睡觉时会咳嗽几下，但不影响睡眠，不影响吃喝。体力也基本恢复，我12月24日还去滑了半天雪，滑了36公里，说明体力没问题。但如果实事求是地说体力已经完全恢复到生病前的状态，还确实是有差距的，因此，现在媒体上看到很多人阳康后，就去运动，最后猝死，我到并不感到意外，下面我就和大家说说我最近的一些感受。
本站面对疫情每个人应对五花八门
自12月初疫情管控放开以来，各地阳人层出不穷，据最保守的估计，差不多一半人都中招了。可对于国家管了三年的民众来说，突然的放开，很多人完全没有做好思想准备，作为健康第一责任人，面对疫情的应对可谓五花八门，有相当多的人被吓坏了，胡乱吃药导致的药物性肝损伤比比皆是，这里谈谈我的几点认识：
本站崇礼.泡脚拔罐.抗疫实战录
前言：本篇文章，以崇礼为观测点，并试图以中医理论来分析此次疫情大爆发的原因，同时，作者采用了非药物疗法来缓解症状，七天的图文实录，从舌苔变化，可看到病情的发生－发展－痊愈的过程，希望可将此经验分享给更多的朋友！
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长途开车腰终于无感了
11月24日，从北京开车去崇礼，中途未停，一口气开了220公里，用时2小时42分钟。这次旅行，我有一个意外的收获，就是腰基本无感了，而在过去长途开车的过程中，腰疼的受不了，虽说也不用下车休息，但还是需要将腰反弓几次才舒服，而这次却没有这个动作，而这一切的一切，看来都要归功于我前几天的拔罐，这究竟是怎么一回事呢？
本站辣椒.牙痛.痔疮.脚气
辣椒、牙痛、痔疮、脚气，大家看了这个题目是不是有点晕呢？没错，看似不相关的几个病名，实际上他们之间却存在着相互作用，相互影响的关系，而解决他们，却只靠着一只小小的罐子，这究竟是怎么一回事呢？大家往下看！
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突然胳膊肘疼 难道是网球肘
突然有一天，感觉右肘关节疼，尤其是曲臂时疼痛加重。但是，却找不到明确的痛点，反正就是肘关节那个区域疼，于是，我就试着在那个疼痛区域拔了一个罐，留罐30分钟，结果出了一堆水泡，这也是我第一次在肘关节拔出水泡，当时疼痛就减轻60%。在其余的时间里，疼痛又反复多次，但没有加重，直到发文时，基本好了95%。那肘关节的这种疼痛究竟是怎么一回事，是传说中的网球肘炎吗？闲话少说，先上照片：
本站腰疼几乎困扰过所有人
你有过腰疼的情况吗？相信很多30岁以上的朋友都会是肯定的回答。当然，我这里提到的腰疼，不是因为外伤或受风寒引起的急性腰疼，而是那种慢性腰疼。比如，站时间长了，坐时间长了，躺时间长了，弯腰工作时间长了，总之，就是一个姿势呆时间稍长点就会感觉腰疼，严重的会感觉腰像折了一般，然后就会下意识地手扶腰侧按揉和喘息，并感叹到，唉......，人老了！相信这个场景可能很多人都遇到过，却不知为何为会这样？！
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手摸着这块有点疼一拔罐结果
人体很奇妙，每一人部位反疼痛反应，都是身体在向你诉说，关键是你要听懂它的语言。这不，前几天，我用手指轻抚身体腰侧时，无意中感觉到了一处有点异样，似痛非痛，反正比周围的肌肤敏感，于是，我试着在此拔了一个罐，留罐差不多一小时，居然拔出一个水泡来，这究竟是怎么一回事呢？
本站急火攻心真能让人口鼻生疮
情绪对人身体的影响有多大，这次我算见识到了。9月18日~21日这四天，崇礼农民老王，急寻6200斤草莓西红柿销路，在我和其他几个北京网友的联络协助下，在众多爱心人士的帮助下，就是通过这一袋一袋，楞是在京销售了5000斤，这把老王也给惊着了，可我自己清楚，这急我是着大了，为啥呢？我是鼻子和牙龈都肿了，而随着此事告一段落，和积极的治疗，这两处肿痛才慢慢缓解，这究竟是怎么一回事呢？
本站拔泡半月八旬老妪舌苔大变
9月6日，我在别有病网公众号上发了一篇文章《指导网友给八旬老母拔泡治病》，讲述了网友娟子给八旬老母拔罐治病的案例。这两天，娟子又和我沟通了一下，连续多日拔水泡的效果终于显现出来，不仅老母舌苔大变，而且自述食欲增加，睡眠质量杠杠的，这究竟是怎么一回事呢？
本站崇礼返京 塞满你的后备箱
在2020年9月，我曾经在公众号上写过一篇文章《是什么吸引北京人长住崇礼》（图1），没想到获得了5417次阅读，84个在看，15条留言，16人打赏，132个赞（图2），这个数据，是我平常所发文章的几倍~20多倍。如今，两年过去了，在经历了疫情和冬奥会以后，崇礼又有哪些变化呢？
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改变贫穷病 悟性比钱更重要
从事中医健康养生工作已经14周年了，大部分的客户，都是在网上相识的。这其中，能接受我线上付费咨询指导的，是要有一定的沟通能力和经济能力的。当然，接受我线下调理服务的，真的需要经济支撑。我以为，可能多数人的情况都是这样，而当我这几年在崇礼居住后才发现，还有很多很多最基层的老百姓，健康问题一大堆，最可悲的是，他们不仅经济上困难，而且最基本的健康理念竟浑然不知......
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