土耳其95岁瑜伽大师看着也就50岁
【byb.cn 】(来源:驱动之家)下面这个老人叫Kazim Gurbuz,是来自土耳其的瑜伽大师,他看起来比他的实际年龄小的多,因为他今年已经95岁了。
在接受媒体采访时,这位生于1920年的老人说瑜伽和健康规律的饮食是自己保持长寿的秘诀,并且他还很乐观的表示“其实我们都可以活到130岁的,如果每个人都好好照顾自己身体的话,那他们会看起来跟我一样年轻。”
据了解,Kazim Gurbuz还曾在他41岁的时候遭遇了一场车祸,并在那场车祸中摔断了背,导致腰部以下瘫痪,医生曾预言他将永远不能走路了。
但Kazim Gurbuz经过自己的不断的努力,在治疗期间尝试了63种不同姿势的瑜伽,他在车祸发生9个月后,开始试着走路,病情也奇迹般的有所好转,老人家从那时起就一直坚持锻炼,直到身体恢复。现在他的事迹已经在土耳其Daily Hurriyet上传开了。
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