【byb.cn 大道至简】小时候，曾经听过相声大师侯宝林、郭全宝说的相声《笑的研究》，其中有这么一段：“笑一笑，少一少，愁一愁，白了头”，又说“笑一笑，十年少”。下面是这段相声的文字片断：

　　一、笑一笑，少一少的由来

　　乙 啊！听相声有什么好处呢？
　　甲 哈哈一乐，可以清气上升，浊气下降，二气均分，食归大肠，水归膀胱，消食化水，不生灾病。
　　乙 有这么大好处？
　　甲 这都说明：乐对人的好处。俗语有这么句话。
　　乙 什么话？
　　甲 “笑一笑，少一少。”
　　乙 嗯？
　　甲 就是说：人一乐，年轻一点儿;一发愁，就能老一点儿。老发愁头发就能白了。要不怎么有那很年轻的人头发就白了，那是怎么回事？
　　乙 那是少白头。
　　甲 那是不常听相声。
　　乙 啊！
　　甲 所以说，“笑一笑，少一少;愁一愁，白了头”。 
　　乙 你这说法儿不对，我记得有这么句话：“笑一笑，十年少。”
　　甲 嗯？
　　乙 人一笑，能年轻十岁。
　　 噢，你这是定期的？我那是活期的。
　　乙 干吗，存款哪？
　　甲 你说，一乐就能年轻十岁？
　　乙 啊！甲 比如：来个三十岁的人听相声，哈哈一乐，剩二十了。再一乐，十岁了。你再说什么他也不敢乐了。
　　乙 怎么？
　　甲 再一乐，没啦！
　　乙 没啦！挺大一个人能没了吗？
　　甲 人不能没，岁数没啦，成初生小孩儿啦，来时骑车来的，走时让保育员抱走啦。让你这么一说，哪个剧场也不能演相声，演完了转业，剧场改托儿所。
　　乙 啊！
　　甲：乐对人身体健康有好处。可以治病

　　有兴趣的朋友，可以参看下面的这个相声的视频：

　　二、长笑未必能长寿

　　那么问题来了，笑一笑，真的能少一少吗？或者换句话说，真的可以让人年轻长寿吗？其实并非如此，有人为证：

　　比如相声大师马季、侯耀文（侯宝林的儿子）、小品演员高秀敏都死于心梗。而小品大师赵本山、相声演员李金斗、小品演员潘长江，心脏也都存在不同程度的问题。何出此言呢？因为他们无一例外地都有一个共同的特征，就是鼻横纹（相关的文章：http://www.byb.cn/jbing_10216.aspx），而这是心脏病的一个特有标志。

中医的面诊图

　　大家对照着看一下这张中医的面诊图就明白了，两眼之间的鼻横纹，恰恰是心脏的反射区。

　　三、为什么喜伤心

　　有看官问了，难道经常笑，反而不利于健康吗？话不能这样说，中医理论认为，凡事不能太过，也不能不及，适度为宜。君不见，无论历史还是现实当中，有很多人都是大笑而死。那为什么过度的笑会损害健康呢？这就是中医七情致病理论中的“喜伤心”之说。

　　中医理论认为：喜则气缓，包括缓和紧张情绪和心气涣散两个方面。在正常情况下，适度之喜能缓和精神紧张，使营卫通利，心情舒畅。《素问·举痛论》说：“喜则气和志达，营卫通利，故气缓矣。”但暴喜过度，又可使心气涣散，神不守舍，出现精神不集中，甚则失神狂乱等症状。《灵枢·本神》说：“喜乐者，神惮散而不藏”。《医醇剩义·劳伤》说：“喜则伤心，此为本脏之病，过喜则阳气太浮，而百脉开解，故心脏受伤也。” 

　　什么叫“喜则气缓”？给大家举个例子，当一个人在举重物时，需要运气，屏住呼吸，将气血运到四肢上去。但如果此时，你给他讲个笑话，逗他一乐，他刚运好的气就被泄掉了，你说他还能举起重物吗？这就叫“喜则气缓”。

　　人为什么会大笑而死？大家有过这样的体会，为一件可笑的事，最后会笑的岔气了，这就是人们常说的一句俗语：“笑死我了”。为什么会笑死呢？从下面这张五行图，大家就可以看出。心为火，肺为金，火克金。

　　换言之，如果人大喜，会导致心火过旺，会克了肺金。肺是相傅之官，治节出焉，它是管布气血的。大喜之后，会导致肺气的疏布出现问题，一口气导不上来，最后人挂了。

　　那些小品相声演员，天天的笑，并且天天琢磨如何让人笑，心火总是在克肺金，总“气缓”，人体为了调整肺气的疏布功能，就会让心脏处于超频的工作状态，久而久之，心脏的功能就会受损，这是一个潜移默化的过程，有点类似的温水煮青蛙，等明白过来时，都晚了。

　　由此看来，所谓“笑一笑，少一少”，指的是人应该胸怀宽广，不为小事而纠结，保持一颗平常心，不以物喜，不以己悲，这才是长寿之道。看看那些百岁老人，哪一个不是心胸宽广之人呢？从这个意义上说，笑一笑和心胸宽广并非是一回事，因此，笑一笑，绝对不等于少一少！