揭示普通百岁老人的长寿秘诀
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说来奇怪,一般老年人的饮食是素食低糖,耿老太太却恰好相反。她却喜欢吃高能量的食物,耿老太太最喜欢吃肉,尤其喜欢吃肥肉;另外还特别喜欢吃甜食,连喝茶都要放些糖在里面,这样才喝得舒服些。
老人还有一个与众不同的饮食习惯:吃饭先喝汤,汤喝足了再吃饭。慢功洗脸冷水洗眼耿老太太喜欢用毛巾焐脸,每天早晨洗脸花费的时间特别长,至少在一个小时以上。有意思的是,老人平常还喜欢用凉水洗眼,一天要擦洗好几次,但洗脸必须用热水。老人现在听力很好,眼神也很好,还能捻针纫线缝衣服。
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