【byb.cn  管理员】 编者按：谁说养生只是中老年的事？谁说年青人不需要养生？谁说我们的学校只关心孩子的分数而忽视了他们的身心健康。下面这篇来信，就是一位高中生讲述自己如何学习养生的真实的故事。

　　磊，是河南一所中学的高二学生，也是本站的热心网友。他曾经写过好几篇文章，其中：“网友刮痧排毒四天搞定荨麻疹” http://www.byb.cn/doc_1066.aspx ，获得了超高的点击率，并且被39健康网转载以后，登上了TOP10排行榜。

90后高中生养生讲座引爆学校讲坛

　　作为一名高中生，学习任务是第一位的，但像磊这样的年青人，他们难道就没有健康需求吗？家长和老师，除了盯住孩子们的分数，就没有人关心他们的身体，他们的心灵，他们对异性的渴望吗？他们......，谁来帮助这个特殊的群体。

　　磊通过在“别有病”网站半年多时间的学习，不仅把自己的身体调理好了，而且前不久，还在学校，面对200多老师、同学，做了一次精彩的养生演讲，一时间，他也成为了学校的名人。下面来看看磊的养生心得。

徐叔：

　　自学习中医养生以来，我的身体状况慢慢有了好转，这个过程给我带来了太多的欣喜！尤其是自打进入了“别有病”网站，我就喜欢上了它，现在已经成为我上网必做的一件事。“别有病”传授给我们的不仅是消除疾病的方法，更重要的是让我们受益终生的一种“健康理念”！

　　在学习养生以前，我上课总爱打瞌睡，打一会儿篮球就觉得力不从心，学习上也感觉精力不够用，整天恍恍忽忽的。而现在，这种情况完全消失了，也许我现在的状况才算是一个真正合格的青少年！

　　当然，我在学习养生期间，一个关键性的人物徐叔，他给了我很多的指导和理念。随着时间的推移，这种理念慢慢植入了我的思想中，可以说，没有徐叔，也许我现在对养生是什么都不知道，如果我没学习这些知识，也许我现在还饱受亚健康的折磨！

　　在掌握一些养生的知识同时，我总有一种冲动，想把这样理念和健康的生活方式带给更多的人，也能够让他们从亚健康状态中改善过来。这么长时间以来，我发现这只是一个梦，徐叔给我说过，健康长寿只是属于少数人的专利。

　　但是，很多中学生对养生这个东西还是很感兴趣的。一次，在跟同学的交流中，我无意间说起了这事，好几个哥们都说你这是好事啊！可以拿出来跟大家分享分享。我说，没这个必要！当时，哥们都说我这个人私心太重。我说，我又不是什么医生，别人凭什么相信我。有一哥们又说了：“你虽然不是医生，但是，你讲的话有道理啊！给别人的感觉，这是对的啊！”我当时没有回答他们的问题。

　　夜里睡觉的时候我仔细想了想，我要把自己所学的东西拿给大家分享，与其说讲我所学到东西，更不如说说我自己的亲身感受，这样可以更贴近大家！于是，第二天我就跟几个好哥们商量，建议学校搞一次健康讲座。其实，做这件事的初衷，是为了帮助更多的同学改正不健康的生活方式，并没有别的想法。当然在这期间，有说我想出名的，有说我不自量力的，无数冷嘲热讽的言语向我袭来。但是我想，既然事已经开头了，就一定要做下去，自己想做的事情，不可能得到每个人的拥护。于是，我坚定信念必须要把此事办成。

　　在向学校申请的时候，我吃了很多闭门羹。因为，学校不相信你呀！你也没有什么能让别人信服的东西，口说无凭啊！不过唯一让我感到欣慰的是，我们年级主任是一个很开明的人，我们交流了很长时间，最后他说：我相信你！你好好讲，这件事我帮你办了。哎呀，当时我心里别提有多高兴了！