【byb.cn 】（来源：健康时报网）近日，崔永元发表数条微博，谈了谈他认为的抑郁症。崔永元曾经也是一名抑郁症患者，他结合自己的经验，告诫患者朋友，重视病情好好配合医生治疗。

　　抑郁症并不等于自杀

　　随着一些身患抑郁症的公众人物的不幸逝去，抑郁症成为公众熟悉的名词。但在公众传播时，抑郁症和自杀联系得过于密切，其实，抑郁症并不等于自杀。尽管有些重度抑郁症患者有自杀倾向，但医学和心理治疗也在大步流星奔赴生死搏斗的第一线。在生与死的较量中，患者本人，医生，亲人同事伙伴都能够起着举足轻重的积极作用，唯看客心态的围观起哄，有百害而无一益。得抑郁症就要走向绝望的几率，并不比中彩高。既来之则安之，相信我，当你摆脱病患重返江湖时，你还是条好汉。

　　怎么确定自己得了抑郁症?

　　正确的答案是：你确定不了，那是专业医生的菜。好吧，那我什么时候去找医生?唉……其实去看心理医生在发达国家很常见也很普通。这样吧，当你长时间陷入焦虑、失眠、没有胃口、对任何事情都提不起兴趣、不愿见人社交……而且你购物、旅游、喝小酒都不起作用时，去看医生吧。

　　抑郁症别怕人知道

　　其实，我是怕吃那些药，怕那些药的副作用……”你可真逗，中国人哪有怕吃药的。得病不吃药，副作用更大……还有，“让别人知道多不好……”奇怪不?我们得胃病、肠病、肝病、肺病都不怕别人知道，一个抑郁症，怎么怕人知道? 

　　治疗抑郁症和治疗其他病一样 

　　总有人诗意盎然地说：抑郁症就是一次心灵感冒。其实，得病就是得病，哪有那么浪漫。治疗抑郁症和治疗其他病无异：一是承认有病，二是寻个好大夫，三是配合治疗，四是防止复发。我个人的经验是，有关抑郁症病症的一些常识公众知道太少，合格的医生也严重不足。

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　　“小崔失眠综合症”是怎么来的 

　　早在1981年就发生了，当时参加高考的小崔首次面对人生压力，睡眠障碍开始困扰，到央视做《实话实说》以后，随着节目收视率越来越高，小崔也就越来越睡不着。“每天看着天亮，最熟悉的是各电视台的夜间节目。我这病我妈也有，看来是遗传的。” 

　　2001年，沉重的工作精神压力，导致崔永元已经从睡眠障碍发展到严重的精神抑郁症，而过多服用镇静类药物后，他身体已经产生抗体。 

　　2002年，崔永元出书《不过如此》，成为畅销书。也突然离开《实话实说》，之后人们才知道他得了重度抑郁症。走出抑郁症阴影的崔永元曾在接受央视《人物》栏目专访时，自曝得重度抑郁症时，每天都在想着自杀。 

　　2006年崔永元的病症得到缓解康复，走出了抑郁症阴影。 

　　2014年，崔永元曝光自己抑郁后遗症：“我现在基本不睡觉，也不太用睡觉，想睡睡不着才是最惨。”经过十年抗争，饱受抑郁症折磨的崔永元已经治愈，尽管崔永元已经坦然面对抑郁症，但抑郁也似对其产生了巨大的影响。 

　　2015年，崔永元自曝自己仍无法正常睡眠。他说这是他家族的遗传病，他的姥姥睡不着觉，妈妈睡不着，他自己睡不着，现在甚至他的女儿也睡不着。