【byb.cn XJ】春节假期接近尾声了，很多朋友都有这样的感觉，过节比上班还累，很多专家把它称之为“假日综合征”这是咋回事呢？

　　我们先来看看哪些人喊累？－－迎来送往者最累

　　不管是亲戚，还是同学、朋友，以前没时间走动的，刚好有假期了，大家一起聚聚，本无可厚非。但大过节的，抽出宝贵的时间去参加聚会，或多或少都有一些自己的目的。平常都不咋走动的，甚至在微信上都缺少互动的，真到一起见面了，无非就是一顿大吃大喝，甚至还要破费发红包，发多发少，心里都不好过。过节当然要说吉利话了，可有些话，说起来真的是违心的，即便如此还不得不说，甚至一言不和，借着酒劲饭桌上就开练的也不少，所以，这部分人是最累的，总结起来，就几个字，大吃大喝伤身，遍发红包破财，违心说话累心。

　　当然，也不是所有人都觉得这个春节过的累，哪些人呢？－－纯粹旅游购物的。

　　是人都爱玩，人之天性。玩的时候，花钱买享受买服务，丰俭由人，不会看他人脸色行事，这不叫破财，这叫消费;玩的时候，当然可以大吃大喝，但大多被每天上万步的行走消耗掉了，所以，吃的多，也耗得掉，当然不会伤身了;没有了亲友之间的客套，当然也就不累心了。所以，都说春节要回家，要和家人在一起过年，这都是老套了，现在最时兴的春节度假的方法就是旅游过年。尤其是出国旅游，以避开国内景点的人流高峰期。

　　综上，凡是过节喊累的，不好意思，你的生活层次基本上还停留在温饱到小康阶段，你的内心的牵挂太多，却又无力改变;而那些以旅游度假方式过节的，基本上是小康以上的层次了。为啥呢？因为该吃的都在平常吃了，该看望家人的都在平时做了，该发的红包都手机转帐了，该聊的话题，全是微信上了，而不是把所有一年最想做的事都集中在春节这几天，目标任务分散了，这批人的压力也就没那么大了，春节当然过的就不累了，当然，这批人的牵挂也不会那么多。

　　如果我们从养生的角度来看，之所以过节累，是因为你以往的作息规律被打乱了。

　　我们都做过长跑运动，你只要按着一定的步频匀速跑，是不会感觉很累的，最累的是你的步频被打乱了，忽快忽慢，这是最累人的。同样，在工作日，朝九晚五的生活是有规律的，即使经常加班，也是有规律的。而春节回家过年，走亲串友，这种完全是无规律的，吃不好，睡不好，正常的作息规律被打乱了，这才是最累的呢。并且，这个春节，我听到身边很多朋友都得了重感冒、发高烧，这都是免疫力严重低下的结果，想必这些人也会感觉过节好累好累的。

　　过节累，其实更多的是心累。为啥呢？因为相聚的幸福感，是那样的短暂，年迈多病的父母，谁来照顾？春节发出去的红包，又要用拼命的工作来偿还，一句话，过节累，是让你牵挂的事太多了。

　　中国人的过节累，与目前整个国家的经济发展阶段有关，相信再过十年八年，随着交通的越来越发达，人们的休闲时间增多，传统的回家团圆过春节的方式，必将向旅游度假方式转变，想想也是，你好好玩了一大圈之后，身心愉悦，怎么会感觉到累呢？期待那一天早日到来。