【byb.cn 人体管道工】国庆长假歇够了吗？今天给大家奉献一篇强文，就是关于推腹过程中，出现哗啦啦的水声的问题，这水到底是怎么回事？存在哪里？如何处理？

　　喜欢养生的朋友都遇到过这样的事，就是在推腹的过程中，会听见哗啦啦的水声，这究竟是怎么一回事呢？

　　其实，这就是身体里的“浊水”。我在给客户调理的过程中，也经常会遇到有“浊水”的情况，然后客户说，我刚喝了水，在胃里呢！实际情况却并非如此，因为这些“浊水”不是正常地存在胃肠道里，而是在淋巴管里。

一、让我们认识淋巴系统

　　我们都知道，喝水时，当水从口腔顺着食道进入胃里以后，很快就会进入到了小肠和大肠，这其间，各组织器官都会有一些吸水的情况，然后这些水就进入到了血液和淋巴系统，最后经过肾脏的过滤，“清水”用于造血，“浊水”变成尿液进入到了膀胱代谢出体外。

　　一个城市有下水道，一个家庭也有下水道，尤其是厨房的下水道，什么乱七八糟的东西都从这走，非常容易堵，造成污水四溢。同样，人体也有下水道，除了我们能看得见和想得到的，比如尿道、大肠以外，还有我们平常看不见，但却能摸得着且感受得到的下水道，它就是人体的淋巴系统。

　　当我们身体出现了代谢障碍，水液无法按正常的管道运行，就会将水液停留在了淋巴管里和组织间隙处（类似于三焦系统），淋巴系统相当于人体的下水道，它是体液代谢的重要管道，一旦堵塞，人体就会发生水肿。

　　我不想用西医的方法来定义淋巴系统的功能，中医里也没有淋巴系统一说，但确有和淋巴系统相近的一套系统，这个就是“三焦”，但三焦也仅限于人体的躯干部分，但淋巴系统却存在于我们身体的每一寸皮肤之下的肌肤腠理之间，包括了四肢。

　　人体的上水系统是血液循环系统，这个中西医都认识的比较清楚，因为看得见，摸得着，也感受的到。但对于淋巴系统，因为看不见，所以，大家的认识都有缺陷。那我为什么说淋巴系统是人体的下水道呢？先给大家看个案例。这个视频，是央视《中华医药》2015年8月19播出的《乳癌水肿刺血调》，大家可以在（http://tv.cctv.com/lm/zhyy/#&Type=0&Y=2015&M=08）这个链接中搜索到，我们这里插入个视频，以方便大家详细认识淋巴系统的重要性，为了节省时间，我将原本41分钟的视频只做了6分多钟的截取：

　　如果你没有时间看视频的话，我给大家把这个案例介绍一下：

　　这个案例的故事梗概是这样的：

　　主人公赵女士，60岁，年青时当过兵，后来下海经商，现定居在新西兰。一次无意之中，她发现自己右乳上长了一个肿块，经医院鉴定为乳腺癌，于是手术切除了，并且将腋下的淋巴结一并清扫掉了。

　　手术到是很成功，但是术后的手臂水肿让她苦不堪言。当地医生毫无办法，于是她儿子通过网络找到了北京中医药大学第三附属医院的黄金昶医生，黄医生用刺络拔罐+中药的疗法，减轻了赵女士右臂水肿的问题。

　　大家身边肯定会有乳腺癌术后的朋友，只要是清扫掉了腋下淋巴结的，无一例外都会导致患侧一端手臂的水肿，只是程度不一罢了。所以，当发现有女士两个胳膊粗细差别明显时，你可以怀疑她可能做过乳腺癌手术了，这个方法还是比较准确的。

　　西医对癌症的认识，以及手术的治疗，副作用还是相当明显的，基本上属于杀敌一千自损八百，只是很多患者不明白这种副作用，认为只要做了手术，就一切就OK了，这种想法既单纯又幼稚。你想想啊，你把下水道从硬件上给切断和破坏了，这些淋巴液总要回流啊，它的出路在哪呢？能不水肿吗？

二、没有手术淋巴管也会堵吗？

　　前面这个例子，只是给大家科普一下淋巴管道的重要性。事实上，即使我们从未做过手术，淋巴管也是容易堵的，堵上以后，在腹部就会表现为外观上变大，感觉上有腹胀，吃了点东西就顶住了不往下走，并伴有打嗝放屁，肚子里有胀气和水声，口臭等症状，这多半是因为淋巴管堵上了。

　　那么这些问题该如何处理呢？

　　现在网上有很多文章、小视频介绍各种各样的推腹法，大体都是从上往下推，或者旋转，顺时针逆时针各36次，我这么和你说吧，你要是看这些文章或者视频就能把肚子里的水声给推没了，那你绝对称得上是一等一悟性的人了。

　　由于体位的关系，在推腹的过程中，自己很难发上力，所以只能请人帮助才可以达到目的。另外，最最重要的是，不能胡推，一定要找到阻滞点，把这个点给点揉开了才行。

　　那么如何找到阻滞点呢？

　　这个也不是能用文字来表述清的，必须要有人指点，还要在自己身上反复练习才行。而我悟道推腹的原理和方法，前后花费了大约十年的时间，大家就知道这事不那么简单了吧！

　　如何来判断推腹是否有效和成功呢？

　　第一，肚子从硬变软，从大变小;第二，手触摸的结节感消失;第三，在按摩的过程中，就要求去卫生间。我的一个客户，在我给她揉肚子的不到一小时时间里，去了三次卫生间，这就说明：清气上升，浊气下降，食归大肠，水归膀胱，最终水声和腹胀都逐渐消失了......

　　总之，只要你没有做过手术却产生了水肿情况，尤其是在腹部按揉时会有水声出现，你就要尝试一下腹部按摩，关键是要找到阻滞点，这些大都是因为淋巴管堵上了，当阻滞点揉开之后，这些水湿就会随着小便排出体外。当然，如果整个肚子全是硬硬的，无法分清结节的位置时，最简单实用的方法就是在腹部刮痧（如上图），刮痧之后再按摩，这样很容易把硬肚子变软了。

　　十年的精品干货，不知道能有多少人看明白！？