三档节目，代表着目前的三大健康节目流派，但问题来了。我天天接受网友的咨询，我发现很多网友学了好长时间养生，但始终找不到方向，甚至有很多人，书买了一大堆，今天学张三，明天学李四，谁流行学谁。但遇到问题，还是不能解决。就好比学武术一样，老师教你应该如何打这一拳，如何踢这一脚，但是，真的到了实战中，你不知道该在什么情况下出这一拳，踢这一脚。对此，我曾经写过好多篇文章，提出我的看法，学习中医养生，要找到支点。

　　我曾经写过一篇文章：从道法术器看如何学习中医养生http://www.byb.cn/doc_1140-2.aspx，重点提及了徐文兵关于道法术器四个层面。分析起来，现在的养生节目，都是在给大家介绍“术”和“器”，比如如何刮痧、拔罐、按摩、艾灸，而忽略了“道”和“法”，因而即使有些人掌握了一些术器的皮毛，但是如果道和法错了，仍然达不到养生的目的。

　　曾经有一个朋友给我介绍一个客户，说是这个人特有钱，但是一身的糖尿病，找了很多的医生，都解决不了问题，如果你帮她把病治好了，钱不是问题。钱我当然想挣，但当我了解了一下这个人的情况后，婉转地拒绝了。为什么呢？刘太医说过一句话，病是自家生。尤其是像糖尿病这种病，基本上都是错误的生活方式造成的，你不改变错误的生活方式，指着吃什么，按哪就能把病治好，那是天方夜谈。写到这，我再次要提及陈玉琴老师治那个26岁日本女人不来月经的例子，因为她违背了“日出而作，日落而息”的天道，所以看了很多医生都不管用，为什么呢？因为“道法”错了，术器再高明，也只能是背道而驰。

　　还有一个客户，和这个情况差不多。只看重西医的指标，而不注重病人自身的感受，似乎指标只要合格了，身体就会变好。为此，天天吃大量的西药，以维持其指标的合格。但是，西药的毒副作用是很大的。你一边放火，同时，指着我帮你救火，你说这火能救的过来吗？我们说，西医的化验指标，只能作为一个参考，最终要考虑人的自身感受，如果你所有的指标都合格，但就是人整天的没精神，你说能算是健康吗？

　　现代人，由于工作生活的节奏加快，在健康这个问题上，不愿意投入过多的时间和金钱，往往是稍微调理好了，就又去忙乎了，等把身体造的差不多快废了，再回厂修理一下。这不是养生，也不是上医要做的事。汽车5000公里要一保养，车就不容易出问题;人也是一样，要定期保养，这种保养是什么呢，饮食、睡觉是天天要做的事;通经络，是一周、两周要做的事。换言之，养生，就是养成健康的生活方式。

　　如果一个人，该熬夜继续熬夜，该吃垃圾食品，继续吃垃圾食品，指望着通过看节目、书、文章，学到一些皮毛的养生知识来拯救自己的健康，那是大错特错了。真正要想学会养生，必须要转变观念，在养生这个问题上，一定要花时间花钱，否则一旦重病在身，再想治那就难了。

　　由于批张悟本、李一等，无论哪档的养生类节目，均出现全面萧条的局面。前几天，我就曾和一位大师的同事聊天，他说，大师目前要保持低调，此话一出，我什么都明白了。大陆的草根大师已经不愿意抛头露面了，想必百科全说就是再请这些人，他们也很难出马。你也就能理解复播后的百科全说，为什么请的都是台湾的。但是，这些人在大陆，几乎没有粉丝，收视率很差，甚至最火的张境原，在上百科全说之前，竟然在百度上查不到相关的资料，其知名度不是一般的差，这一点百科全说的制片人应该最清楚。因此，当张境原出场时，百科全说收视达到了复播后的第一个高潮，也正因为如此，才有张境原二上百科全说。但是，由于被河南的一些妇科专家指出观点雷人，二次出马的张境原，远没有第一次火爆。网友们追张境原，主要是看重了他的所谓独家秘方，这些不过是术、器层面上的东西，但正是这些，最吸引观众，而且文清反复强调这些，更引众人追逐，这种逐利行为，透射出现代人的急功近利行为，而这是和养生思想背道而驰的。

　　踏实下来，每天花点时间，系统地学习养生知识，首先确立自己健康的生活方式，通过不断地实践和总结，才能真正地悟出养生的精髓！