一方面，受新冠疫情的影响，业务量同比持平;另一方面，在理论和实践上均获重大技术突破;公众号受众量稳步增长，下面将这一年的工作情况和大家做个汇报。

一、受疫情影响，业务仍低迷

　　今年是受新冠疫情影响的第二个统计年度，本统计年度的线下服务量比前年腰斩，和去年同比相当。服务的商业客户仅28人/38人次（其中男10人，女18人），最大年龄为68岁，最小年龄为8岁，同比是30人/38人次。服务对象涉及了北京、河北、山东、天津、安徽、浙江、湖南、香港。赴外地专程调理1次（安徽），其中，培训经络调理师4人。

二、三不饮食法，获临床支撑

　　受疫情影响，虽然客户线下调理工作进展不大，但刚好利用这段时间学习理论和自身实践。通过多年的反复实践，终于找到了调理“代谢障碍“病的“三不饮食法”，指出了过度摄入“油和糖“，是导致人体湿重的最重要的因素，和已经全面掌握的经络调理技术，二者并用，对改善因代谢障碍引起的肥胖、高血脂、牙周病等多种病症，都率先在自己身上得到了验证，下图是近三个月以来身体的变化：

　　大家看一下小米体脂秤2的数据吧，可能不完全具有医学上的意义，权当参考吧！

　　5月9日从外地旅游回来，由于一天三顿大吃大喝，仅五天的时间，体重就爆涨了2kg+达到了84.85kg......

　　之后，开始我的减重计划。经过3个月的饮食调控，辅以适度的骑行运动，至8月9日，三个月的时间，体重减至76.8kg，整整减掉了8kg+，腰围减至88厘米，并仍在持续减重减脂中。并且从8月9日的数据来看，体脂降幅明显，明显具有降脂增肌的效果。

　　需要指出的是，这次减重，区别于2016年那次主要靠“经络调理+节食（不吃晚饭）“的方法，这次主要是从饮食上进行调控，重点减少了油和糖的摄入，无需节食，一天三顿饭，天天喝酒吃肉，体重体脂双双掉，换言之，我已经找到了食物中最有效改善体脂的物质，只要天天坚持吃这些食物，就可以持续减重，甚至完全可以预见第二天的体重会掉，非常精准（当然，前提是你经络一定要畅通）。有关详情，大家可以参考前些日子发表的三篇文章：《减肥食谱②西红柿青椒炒茄子》、《大便粘.湿气重.三不饮食法》、《糖.湿气重.与肥胖的关系》。

三、线上稳推进，用户持续长

　　【网站www.byb.cn】：这一年来，我共发原创文章103篇，其中本站51篇，书评52篇;转载了1276篇，13年来，累计视频数据量超过600G。

　　①网站流量：由于统计平台发生变化，所以没有数据。

　　②SEO方面，百度权重PC端是5，移动端是4;去年是5/6

　　③疾病热词库，共收录了767个关键词，去年是755个，前年是682个、

　　④养生名人库，共收录了1138人;和去年一样没有增加。

 
　　【微信公众号：别有病网byb-cn1963】：从2015年1月1日开通以来，

　　①原创文章数：目前已累计发表笔者原创文章约777篇，去年673篇;前年566篇;

　　②累积用户数：8442人，去年7670人，前年6362人

　　③基准阅读数：微信公众号平均基准阅读量在400－700左右。共有8篇文章阅读量过千，其中2020年9月8日发布的《是什么吸引了北京人常住崇礼》”，获得4090次阅读，114个赞，76个在看，11个留言，15个打赏，成为近一年本号阅读量最高的一篇。 中医文章中，2020年11月24日《嗓子疼的简易终极自然疗法》，获得2274次阅读，51个赞，24个在看，6人打赏，8个留言。

　　④用户性别比：女性占56.23，男性占43.74;

　　⑤年龄分布：46岁到60岁 41.43%;36岁到45岁 31.11%;26岁到35岁 17.83%

　　⑥地域归属：广东（11.6%）、北京（9.97%）、山东（9.93%）、河北（6.95%）、河南（6.43%），位列前5位;

　　⑦常读用户：2021年7月，月净增+ 15;常读用户数1836（去年1689）;常读用户比例22%（同比无变化）;从人数来看，大部分来自于四线及以下城市。

　　本站长期以来，崇尚自然疗法，通过网站和微信公众号，毫无保留地分享刮痧、按摩、拔罐、拍打等纯物理的手法来打通人体经络的经验，近年来，又为大家分享了饮食、运动的相关经验，为此，几乎屏蔽了各种医疗广告。无论是原创还是转载文章中，几乎没有推荐过医疗用品、保健品和药品，只谈养生治病的理论和经验方法，虽然不可能取得啥经济利益，但美誉度超高，受众人数持续稳定增长。

　　通过这13年来的学习和实践，我越发感受到，从事中医养生这行当，一定要以疗效为根本，而不能天天想着怎么挣钱，那样路就走偏了。这十多年来，免费给用户提供的各种咨询服务及线下调理的朋友难以统计，虽然损失了一些经济利益，但遇到的每一个案例，都成为了技术成长的奠基石，换句话说，技术水平的提高，全是靠时间和案例积累下来的，这一步谁也绕不过去。态度端正了，技术水平就扎实了！

　　特别是这一年来，在对饮食调理的研究中，取得了重大的理论和实践双突破，为今后给客户调理有了新的手段，只有先把自己调理好了，才有可能帮助他人调理好，这是永恒的真理！