【byb.cn 大道至简】 人睡觉时为什么要盖被子，我保证，这个既普通又常见的问题，却很少有人能回答上来。不信，你上百度搜索一下，绝对给不出你满意的答案，那今天，我就和大家一起来探讨这个问题。了解此问题之后，也就同时解开了很多的疑问，比如，为什么睡觉要在晚上，为什么人躺下就容易闭上眼等等。那究竟人睡觉时，为什么要盖被子呢？在回答此问题之前，有必要了解一些背景知识。

人睡觉时为什么要盖上被子

　　中医讲究阴阳，这也是中医的根本。相对于人体而言，血和气，刚好就是一对阴阳。而它们之间的关系，时而阳占上峰，时而阴占上峰，相互交替转换。白天时，阳占上峰，而夜晚时，阴占上峰。换言之，白天，气为主;而夜晚则是血为主。去年，我曾经写过一篇文章“气和血是如何依存和相互转换的”http://www.byb.cn/doc_888.aspx，提到了气和血的关系。今天有必要再重新回顾一下。

　　大家一定了解蒸汽机的工作原理（从蒸汽火车来解读『阴虚火旺』http://www.byb.cn/doc_522.aspx）。我们往锅炉里加煤，煤通过燃烧对水进行加热，当水达到100度时，就会气化，产生大量的蒸汽，而蒸汽就会通过管道推动蒸汽机去工作。

　　其实，人体的工作原理和蒸汽机差不多。人的胃，就相当于锅炉，吃进去的食物，就相当于煤，而最初燃烧的这火，就是我们的先天之本－－肾。有了最初的肾火，再加上身体脏器的协调工作，经过一系列复杂的物理、生物和化学的变化，我们吃的食物，就会变成血液在我们身体中流淌运行。

　　举可例子来说明气和血的关系。白天，我们工作时，呼吸量就会增加，空气中的氧气和血液结合后，我们血管中的血液血氧含量就会增加，这时，我们的血液就会发生一定的变化，形成气，这个气顶着我们的血在走，把血液输送到我们人体的各个部位，尤其是肢体的末端（这就是“气来血之帅，血为气之母”的道理）。比如，功夫大师在击打硬物时，都会深吸一口气，然后运气，将气运到手、脚、头等四肢末端，此时，被运气部位的周围，就会形成一个“气罩”，这个气罩在人体的皮肉与被击打物体之间形成一个夹层，这样，当我们以血肉之躯击打硬物时，不会伤及我们的身体，这就是气的力量。我们普通人，通过专业的训练，都可以学会运气。即使不经过训练的人，其实，在白天工作时，也都会有一层气罩在包裹着我们，使得我们对外界的风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”有较强的抵抗能力。

　　前面我们已经说过了，人体实际上是两套系统在运行，白天是以气为主，而夜晚是以血为主。我们都有这样的体会，通常情况下，人在站立时，是不会睡着的，因为此时的状态，是人体的气在顶着血输送到肢体的末端，以适应人的工作状态;反之，人在躺倒时，呼吸马上就会减弱，当气收的时候，血也慢慢从肢体的末端回流到肝脏，这就是中医讲的“卧则血归于肝”。回到肝脏干什么去啊?解毒啊！因而，此时人体的这个气罩就会减弱。

　　当人体气罩变弱时，人体应对外界“六淫”的能力也就变得相对较差了，这时，同样的温度，人就会感觉冷。而当我们盖上被子时，其实就相当于人为的给我们加上一层气罩，增强我们抵御“六淫”的能力。这就是人为什么睡觉时要盖被子的原因了。