春季膝盖疼是咋回事
【byb.cn 人体管道工】现在正值春季,有些中老年朋友会有膝盖疼的情况,我也不例外。那这个季节为何会膝盖疼呢?该如何应对呢?
大家都知道,我冬季一般会长住崇礼滑雪,这个雪季滑了39天1325公里。由于长年大运动量滑雪,不可避免地会对膝关节造成一定的损伤,我的痛点主要是在膑骨下方的膑腱处,这个地方的疼痛,主要是运动过量所致,被称为膑腱炎,或者是跳跃膝。除了运动劳损以外,外感风寒湿也是不可忽视的因素。
也正因为如此,以前我都是一滑一整天,现在改为只滑半天了,大约35-40公里。尽管如此,也可能是因为年龄增长,也可能是新冠后遗症,总之,感觉体力不如以前了,且膝盖的疼痛略有加重。不过,在雪季的时候,痛感还不是很明显。
从3月中旬回到北京以后,膝盖痛感就加剧。最初,我是贴艾灸贴,效果还是不错的,痛感消失明显。但连续贴几天以后,就感觉患处奇痒无比,就不能再贴了,然后就不停地挠,甚至挠的全是血印子。我感觉,这不像是过敏,应该是在排寒湿呢。因为挠出血以后,感觉患处的痛和痒均有明显的缓解。后来,我又在膝盖周边胆经膝阳关处拔了一下罐子,留罐大约40~60分钟,果然出了黑色的痧,说明膝盖里有寒,之后,痛感消除了90%。
关于膝盖拔罐的文章,写过很多篇了,大家可在我的公众号里搜索“膝盖”即可。这么多年来治疗膝盖,成效显著,我认为,在拔罐、刮痧、拍打,按摩这四种方法中,拔罐的效果最好,其次是拍打。但拔罐,由于膝盖的位置比较特殊,有的地方根本吸不住,只能选用大小合适的曲面罐。
可能有网友问了,为何你这膝盖冬天疼痛不那么明显,反而到了春季,疼痛加重了呢?这个问题问的好,这主要是天人相应的结果。中医认为,春生夏长秋收冬藏,冬季是收藏的季节,阳气不足。而到了春季,是生发的季节,当阳气开始生发时,就开始了身体的自我修复进程,将体内的寒湿往外排,这时疼痛反而比冬季更明显了。
其实髌腱就是一条大筋,而春季是主肝的,肝主筋,膝为筋之府,所以,这个季节感觉到膝盖疼痛,都与肝气的升发有关。当升发遇到寒湿引起的经络闭塞的阻力时,疼痛就会发生。当然,此时即使不做干预,到了夏天,阳气更足了,这种疼痛也会慢慢地消失。如果有老年朋友不想用拔罐、拍打的方法解决膝盖疼痛,可以服用同仁堂的平肝舒络丸,也可起到同样的效果。
总之,如果你感觉膝盖疼痛,并且泡脚后膝盖周边会有明显的凉感,就说明膝盖所受寒湿重,此时,最好的方法就是拔罐,将寒湿拔出后,经络气血一通,疼痛感就会立刻消失,同时,你会感觉到膝盖不再酸软,而变得强壮有力,大家不妨试试!!!
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