【本篇总结】在今天我们学习《黄帝内经.素问》首篇上古天真论中，黄帝的老师岐伯，用各种各样的比喻，回答了黄帝最朴素的提问，即为什么上古之人，能活过百岁而动作不会衰退，而现在的人，过了半百就衰退的问题。

　　岐伯在回答黄帝的提问中，重点揭示了一个真理，掌握了养生之道的人，是因为他们顺应了天地运行的规律，日出而作，日落而息，没有过高的志向和过度的欲望，这样，人的内心就会安定，真气就能平顺，就能使自身保持强大的免疫力，就会吃什么都香，穿什么都觉得美，即使过普通的生活都很享受，就不会和别人比富拼爹......，这种内心的淡定，就会让人的身体的免疫机能强大，就会无欲则刚。这里的“刚”，特指人体刚强的免疫机能。

　　也许有些网友会觉得，人要没有志向，没有欲望，这社会生产力怎么发展呢？社会怎么进步呢？是不是岐伯之论显得过于消极了呢？

　　其实，《黄帝内经》揭示的是一种养生之道，换言之，就是人如何能够健康长寿。我想，在这个世界上，绝大多数的人都希望健康长寿。当然，也不能只为长寿而无所作为，人除了有健康长寿的追求，其实，还有精神方面的追求，也只有这样，社会生产力才能不断的进步和发展，也就是人们都希望，有什么别有病，没什么别没钱。但是，《黄帝内经》告诉我们，这种志向和欲望要适度，不能高到自己都无法承受，为了追求利益而熬夜，大吃大喝，不节制性欲，盲目炫富攀比，这就违背了养生之道。毕竟，人生活在这个世界上，是在不停地耗散自己的精气神，当耗散光了，人也就挂了。岐伯告诉我们，要适度地耗散，而不能过度耗散。换言之，一切都在于一个字－－“度”，其实这也就是中医的精髓，也是一切科学的精髓。

　　《黄帝内经.素问.上古天真论》提出的是朴素的问题，而答案竟是像孩童般的天真，这就是本篇的精髓所在！