花溪:如何让腹脑更健康
【byb.cn 管理员】编者按: 大家听说过腹脑这个词吗?如果你第一次听说,那没关系,因为俺也是第一次听说。不过,有一个成语大家一定听说过,那就是“满腹经纶”。还有一个老话,形容这个人有学问,大家一定会说他有一肚子墨水。再有,我们写文章时,经常爱用的一句话,叫打腹稿。
我们不禁要问了,这肚子和知识、学问有关吗?难道,除了脑子以外,肚子也会思考吗?没错,肚子确实和人的脑力有关,不信,大家上网搜索一下“腹脑”,就一定会找出这个关键词的答案来。下面是花溪关于腹脑的文章。
躺在床上,你的肚子能塌下去吗?
一些东西,总是在离开我们的时候才倍感珍惜。年轻的时候,小腹一直光滑而紧实,但生了孩子后,腹部的赘肉慢慢堆积,直到有一天我们照镜子,发现怎么吸气小腹都不能平坦,自己都感到恐惧的时候,才知道我们与美丽渐行渐远。
有一次和朋友去刮痧,脱下衣服,他们都惊呼我肚子怎么这么平坦。因为朋友比我瘦很多,可当她躺下的时候,肚子根本就塌不下去。后来,我就注意观察,女人到了30多岁,躺下去肚子鼓鼓的大有人在,到50多岁,很大部分人的小腹就已经像个球了,这样的腹部自己看着就讨厌,还指望老公喜欢吗?
昆叔常说的“肚子软如棉,百病都不缠”。刚开始养生的时候,我就首先把肚子整了下去,看着慢慢变平坦的腹部很有成就感,以为自己肚子很标准了,去按摩,没有什么结节,也没有痛点,摸上去很柔软,自己心里就别提多美了。
谁知遇见了L老师,他的要求就高了。记得那天我躺下去他摸我的腹部,淡淡说了一句:“太软,没有弹性!”什么是弹性呢?为什么要求有弹性呢?L师父说,要变紧致才行!
这年龄还能吗?首先找找有弹性的感觉吧!有一次,朋友18岁的儿子来找我按摩,那天手一挨小伙子的肚子知道了什么是弹性!那种弹性,就是一种强壮的感觉,不是简单的硬,而是一种具有竹子一般有韧性的力量,孩子阳气足啊!难怪H每次对我说小腹要聚精气,只有精气再次聚集起来,只有腹部强壮起来,才能达到真正的标准。
完美的肚子
标准的小腹应该是这样:紧致光滑,平躺的时候能凹陷下去,按下去没有结节,软也不能像棉花一样,而要象弹床一样。
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