【byb.cn 管理员】编者按：养生，现在是一个热门词。但究竟什么是养生，可能很多人并不理解。养生，不是治病。如果你得了病，请上医院。养生，是人在头脑清楚时的未雨绸缪，是在身体状态正常时的防微杜渐，是在舒适生活时的居安思危，总之，养生是一种在日常生活中渐渐养成的对生命养护的习惯。网友花溪，跟随着别有病网站一起成长，不断地悟出了养生的真谛。下面是她的文章。

花溪：养生是一种态度

　　看到我体形的变化，朋友同事们羡慕不已，而且据他们长时间观察并没有出现反弹，所以纷纷来取经，我说：“别问了，你们做不到！”她们不死心，偏要缠着问个究竟，我也不多说，直说晚上喝粥吧，她们都无奈摇摇头往后退：“那不行，我们就指着晚上这顿呢！”­

　　单单一个晚上少吃之法，就让人望而却步，终于明白那些打着随便吃喝不反弹的减肥广告，为何能让众人趋之若鹜了？就是为了迎合胖子心理。

　　有很多减肥药物就是抑制食欲，可是不能吃多痛苦啊！于是商人更聪明，想轻松那就来吸脂吧，随你怎么吃，随你长多少膘，身上打个洞，把脂肪吸出来好了，不要求你锻炼，不要求你节食，任你长得多么奇形怪状，任你每天埋在零食堆里，都能给你好身材。多诱人啊！迎合了一颗颗病态浮躁的心。­

　　人之所以长胖，总有一些不良的和生活习惯，这些坏习惯不改，别说吸脂，就算是用刀割，也不可能变成窈窕淑女！­

　　别说减肥这么简单的事情，在现实生活中，病人对自己的生活习惯，就像律师对罪犯，明知有罪还会辩护。为什么生病呢？生病的关键在于平时吃喝拉撒睡做错了，也不是他们不知道错，是在于很多时候明知故犯!­

　　他们总有自己一套逻辑。我活一辈子，不能亏欠这张嘴，“穿的是面上光，吃了心里不慌！”每顿吃的满嘴流油，直到摸着滚圆的肚子，打几个饱嗝之后才觉得人生没有白活。管他肠胃受不受得了，管他大便拉出来是黑的绿的还是不成形的，即使一周不拉我也习惯了，想几点睡就几点睡，想熬夜也没有关系，想找情人就找情人，不能让自己生活这么不精彩，干不动就来几颗壮阳药，现在科技发达着呢！­

　　会得高血压？我才不怕呢，有那么多治疗慢性病的药，国家养了那么多专家，我依旧大碗喝酒，大块吃肉，在吃喝之前我多吃几颗药不就行了？何必大惊小怪？你说我会得胆囊炎？可以做手术摘掉，反正医生说没有它也行！糖尿病有什么可怕？那么多降糖药，吃一颗不行我就吃两颗，吃两颗不行我就吃一把，看血糖能高不？你说我看起来老？谁不会老？只是早晚问题，真的生病了国家有医疗保险，自己出不了多少，而且现在医疗水平这么发达，有钱还怕治不好病？人，不能白活！­

　　生病了住院了那可不一样了。我在医院里，医生就得负责，你的把我所有的指标弄正常了，指标是检验健康的唯一证据。我都住院了，你管我天天喝鸡汤还是喝鱼汤，吃盒饭还是吃烧烤，就是不能吃无滋无味的营养餐，可不能虐待了我的胃，你把我的病治好了就行，要不然小心我去告你，我是弱者！

　　医生呢，也会对付的。想尽快消炎还不容易？用一联抗生素不行就用两联，两联不行就用三联，管他什么超级细菌，管他什么耐药性，抗炎药就是我们的发财树！在国外，买消炎药比买枪还难，在国内，却比买米还简单！­

　　你叫这些人养生，他们即使病了也会硬邦邦的回击你：“养生能治病啊？养生的人不死啊？”

　　谁也不敢说养生能治病，刘太医、刘逢军、张悟本都是前车之鉴。但有一点是肯定的，如果你想追求健康，那么一定要追求健康生活方式。养生的人最后也会尘归尘，土归土，但起码我们活的有质量，活的有尊严！养生的人会长寿，而不养生的人则是长受罪。

　　那么多人得了不治之症后翻然悔悟，好好养生，能一直健康而精彩的活着，是因为养生开启了身体自愈之门。

　　病是人体自身调节好的，比如骨折了，医生给你做了固定，最后骨头是自己长好的对不对？疾病的恢复都是身体自己修复的结果。

　　有人说坚持养生好难，养生需要坚持吗？我真的不这样认为。你每天呼吸，每天吃饭需要坚持吗？你每天抽烟需要坚持吗？真正的养生是润物细无声的进入我们生命的每个角落，不是克制，不是坚持，而是习惯。但我不是圣人，我没有到“八风吹不到”的境界，我也会偶尔吃大餐，伤心也会流泪，生气也会骂人，和老公吵架我也会出逃，只不过我会很快调整过来。只不过我安静的时候比常人多，喜欢闻闻花香，晒晒太阳，听听音乐。当我看见同龄人在病床上走一遭，而我健康依旧时，内心多出一份坦然！

　　越养生，人活的就越明白。养生如做人，踏踏实实，从从容容！世上没有仙丹，没有神医，只有自己救自己！养生，就是对生命的养护！