【byb.cn 管理员】编者按：手机与痔疮的关系，也许在《黄帝内经》的年代没人会预料到，而现在真的就发生在我们的身边。大家就看看下面磊的文章就明白了。

磊:洛推求学记33-Iphone与少年得痔

　　随着智能手机的不断普及，各类手机软件也在推陈出现，一次又一次的刺激着使用者的感官神经。在“机不可失”的同时，也带来了许多小麻烦:脖子疼、眼睛干涩等问题，但玩手机能让人得痔疮这个您听说过吗？

　　室友小W暑假靠自己打工挣的钱买了一部IPHONE，并在里面下载了N多款游戏，为了能够早日通关，小W不愿放过任何空闲时间，连上厕所也在继续“战斗”！科技在给小W带来快感的同时，也带来了一定的“麻烦“。

　　开学以来，每次在宿舍上厕所时都发现便池上有血迹，仔细追问一番是小W拉出来的。在经过室友一番“恐吓”之后，小W去医院做了检查，检查结果是“痔疮”。

　　小W：郁闷的对我说怎么会无缘无故得上这个病呢？

　　我：晕，你哪次蹲坑时间不在半个小时以上？你排便时持续用力，造成肛门静脉内压力反复升高，久而久之静脉就会肿大，自然就发病了。

　　小W：医生说了一大堆，我也不怎么懂，你说这该咋治？

　　我：以后上厕所别玩手机了，注意饮食，加强锻炼，如果不注意到时加重你就麻烦了。

　　小W：这事闹的，早知就不买IPHONE了。

　　古人们上厕所没什么可把玩的东西，只有甘于“寂寞”专心的“肚拉拉”。但自从“乔老爷”的IPHONE、IPAD出来后，使得手机智能化迅速提升到了一个新的高度，也间接性的使蹲坑变的更加一心多用。据美国一项调查表明，蹲坑玩手机的，比不玩手机的人所用时间多了2倍之多。

　　俗话说”十人九痔“，虽然每个人一生或许多多少少都会跟痔疮过上几招，但你非要从20多岁就开始吗？

　　“痔”预的方法

　　导致痔疮的一大重要因素就是蹲坑时间太长，让直肠至肛门段老是充血，而长期便秘或排便过度用力（当然是因为便秘）也会导致痔疮的发生。虽说一切痔疮都可以通过手术或非手术的方法痊愈，但是为了不遭那份儿罪，还是从日常生活注意吧！

　　第一：首先就是把你的手机扔掉！当然是指在蹲坑的时候.....越智能的越要扔。这样不但可以大幅缩短你的蹲坑时间，还可以有效防止手机掉到马桶里（我就掉过--)。如果你真的到了离开手机就拉不出来的地步，那么我建议你在蹲坑时候换个什么只能接打电话肉机。

　　第二：减少垃圾食品的摄入，这些东西吃进去后，身体是无法化解掉的，会让你的大便“又臭又硬”......所以，一日三餐要均衡搭配，要注意多摄入含粗纤维较多的蔬菜和水果，从而促进大肠的蠕动，让蹲坑不“攥拳怒目”.....

　　第三：大家可以在厕所放一些杂志书籍什么的，缓解无聊后就不要看了，或者，把洗发水上面说明啥的看一遍......

　　第四：可使用香油处理，详见：http://www.byb.cn/doc_3900.aspx

　　大小便虽然是排掉废物，但由于浊气不降，清气不升，所以这个过程也是极庄严的一个过程，此过程强调要闭五行，即有此意。上厕所又名出恭，恭敬之意已喻其中也。所以一定要心无旁骛地干好这件事！

　　中医认为痔疮的发生跟脾虚下陷，大肠燥热啥的有关系，不管导致痔疮的原因是什么，总之多运动、合理饮食、注意蹲坑这些做到后痔疮应该不会找到你头上的。那些蹲坑玩手机的童鞋们，是不是中枪了呢？哈....从今天起丢掉手机吧。