【byb.cn 管理员】 编者按：秋天来了，不少人都感觉头发掉的多了，这是什么原因呢？磊经过调查分析，发现了其中的道理。

磊:洛推求学记-解读秋季脱发之谜

　　从上周起，秋天的味道越来越浓了，班里很多女生都跟我说感觉最近头发突然掉多了，就连平时不怎么关注中医的姐姐也打来电话问及此事。出于职业性的敏感，我决定对此问题展开调查！

　　前后调查了约上百位女生，考虑到气候对此问题的影响，我还特意打电话询问了在：海南、西藏、广东、长春，这些气候相对具有代表性的城市，得到的结果是：相比春夏掉发数量有不同程度的加重。咦......?为啥到了秋季头发就掉多了呢？看着路边掉落的树叶，思考一番心里有了答案。

　　首先，我们来普及一些关于头发方面的知识。头发不仅能提升人的形象，还具有一定的散热和保温的双重功能，因为头发是整个身体最阳的部分，阳气最足，有些人在大幅度运动过后头发会冒气，这点足以证明他的散热工程足够强大了！同时，天寒地冻时，头发，又是很好的保温材料，无形中给人戴了一顶帽子。

　　中医认为，头发与人的肾气和肝血联系最为紧密，故称发为肾之精华，血之余。头发是肾的花朵，所以，头发的品质与肾有着密切的关系。如果人的肾气收敛能力强，头发则滋润、柔亮、不易脱发，反之亦然。

　　头发生长速度的快慢跟肝血相关，肝主生发，长时间熬夜导致肝脏造血不足，是致使头发发白、干枯、分叉的重要原因之一。

　　为啥秋季掉的多？

　　①：季节因素

　　夏季气温高、紫外线强，头部会不断出汗散热，以维持人体正常体温。不断出汗的过程，也使得头部毛囊不断处于开合状态，从而得到茹润和滋养。但进入秋季后，人体会随着气温的降低，尽可能减少发散，这就是通常中医所说的“秋主收”，此时，皮肤会变的干燥，毛囊萎缩，头发就容易脱落。就像一棵大树，当营养充足温度适宜时，树叶会很茂盛，反之，到了秋季，气温变低，雨水变少，树木为了确保自身可以存活下来，就要减少养份的供给，此时树叶就开始慢慢地脱落，因此，秋天落叶实为树木的自保。四个季节当中，秋季是掉发最为严重的一个季节，和自然现象类似。

　　②：情绪因素

　　秋天万物开始逐渐凋谢，人的情绪也会不知不觉的受到影响。“女子伤春，男子悲秋”这一说法也是由季节能影响人的情绪而来的，这也是为啥国家要在秋季征兵打仗的重要原因之一。

　　现代人工作、生活各方面压力都大，年轻人脱发、秃顶的人数也在不断攀升，心理方面的因素相比生理要远远大的多。拿了诺文奖的莫言，头发也非常少，记者曾从侧面问及此问题，莫言回答说“我是因为吃不饱饭，受到别的凌辱才努力写作的”！想必莫叔叔没出名前过的也不咋地，即使出了名得了奖金，在北京仍买不到一处栖身之所。

　　社会的压力不仅反映在大人身上，也间接性影响到我们这些即将毕业的大学生身上了，对前途的担心，对未来的迷茫.....压力对身心的摧残相比生理上的要来的重的多。想当初伍子胥过韶关，一夜之间白了头。压力归压力，生活还是得继续，人生不如意十有八九，挺挺也就过去了。

　　③：其他因素

　　随着时代的变化，看惯了“黄皮肤黑头发”的国人，对审美有了更多、更高的要求。染发、烫发、焗油.....时代潮流引领人们的发型不断变化，与此同时也对身体也造成了不可逆的伤害。

　　稍微有点常识的人知道，烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，从而使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。各种化学染发剂对人体伤害也是非常大的，各位网友去理发店时，看看那些经常帮人染发的双手，因长时间受到化学药品的侵蚀，双手早已失去了原来的颜色和形状。再则，日常生活中洗完头，尽量不要吹风机是温度不宜过高，以免损伤发质。

　　古人云“身体发肤受之父母，不敢损伤也”，无论时代如何发展变化，按照老祖宗说的做不会错的。原装的才是最自然、最真实的，洋人金发碧眼是好看，但人家是天生的，反之有些人模仿不到位，弄得人不像人以致啼笑皆非。

　　
　　预防有方法：

　　①：慎重烫发、染发，使用吹风机时要注意温度。

　　②：减少精神压抑感，对于我们控制不了或者改变不了的事情做到尽力就行。话说“，别太委屈自己，因为一辈子不长，也别太难为别人，因为下辈子不一定遇到。

　　③：早睡早起，前面说到肝脏跟头发的联系也相当紧密，熬夜不仅仅是对头发不好，对身体各个方面都会造成不良影响。

　　④：少抽烟、喝酒，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。白酒会使头皮产生热气和湿气，从而引起掉发。

　　⑤：合理饮食。发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理均衡饮食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。同时减少过于油腻、甜、辣的食物。

　　⑥：适度运动。适度的运动对身体的好处是很多的，在这里我就不在一一赘述了。

　　身体中一个小小局部——就反映出这么多的问题，可见身体哪个部分都是很重要的！秋天来了，身边许多女同学都手脚冰凉，看着一个个衣衫单薄，都说”春捂秋冻“，再怎么冻也不能冻成这个样子呀！希望各位女性朋友们，不要再走所谓的“国际范”了，殊不知人家老外全身都是体毛，自带了一身的毛衣毛裤，冷暖自知，别冻着自个就成。冻人未见得就会美丽。只有身体暖和了，才会有能量供应头发。