【byb.cn 管理员】编者按：很多人都有慢性的咽炎，嗓子发干、发痒、痰多是常事。磊也不例外。最近，他发现大麦茶是好东西，喝了两周，效果还不错，写出评测报告与大家分享。如果你也有慢性的咽炎，不妨也试试，反正东西挺便宜的，但确有一定的效果。

磊:洛推求学记50润喉佳品大麦茶

 　　时间常在不知不觉中流失，转眼开学已近四周，课时已过五分之一。毕业季注定是不安定的，身边不断传来情侣分手的消息，感叹惋惜的同时不禁觉得有些小伤感，大学恋爱就这么不靠谱么？

　　妇科按摩学：

　　本周，主要学习的是妇科疾病——月经病。月经病常指在月经周期内出现经量、经色、经质等发生异常现象，是妇科临床的多发病。常见的月经病有：月经延迟、早来、无定期、量过多、过少等证。

　　有点养生知识的网友可能都知道，月经是检验女性身体是否健康的重要指标之一。自打学习中医以来，有不少同龄的女性朋友咨询我关于健康方面的问题。在问诊内容中，月经是否正常是必须要问的。就我身边而言，月经正常的女孩子可以说基本没有，看到这，也许很多人会感觉诧异，但这就是现实。

　　都是从学生时代过来的，上至大学下至初高中，不玩命学习就意味被淘汰，巨大的学习压力，使得中国孩子普遍“缺觉”。又加之很少有人具有养生知识，整天吃垃圾食品，熬夜，缺乏锻炼，现代年轻人的生命力相比五、六十年代的父辈们差太多太多了。

　　人体是自然界中最精密的机器。在保证大脑正常运转的前提下，才会去顾及其他方面，经血由食物化生而来，不少人听信一些所谓的“砖家”，不吃主食，整天黄瓜、苹果、蔬菜，试问经常不吃主食的姑娘们，你们月经都正常吗？

　　脾胃无原料化生精血，就会出现月经量少、经期延期、痛经等病症。又加之现代人都有晚睡习惯，肝脏无法造血，体内血液量过少，月经能正常吗？出现月经病的症状后，首先反省一下自己的生活方式是否健康？“吃好饭，睡好觉”，是解决此类病症的不二良方。在遵循这两点的前提下，还需保暖和勤通经络，以保证气血畅通。如果前两点都做不到，就是神仙也救不了你。

　　预防医学：

　　本周，继续学习“人类健康与环境”中的——碘缺乏病。由于加碘食盐等日常用品的上市，因缺碘而患“大脖子病”的人相比往年已经少很多了。中国缺碘地理分布是：山区、高原多于平原，内陆多于沿海。

　　时至今日，真正缺碘的人已经很少了，但因碘摄入量过大引起的甲状腺肿和高碘性甲亢人数却越来越多。我国沿海地区是甲状腺肿及甲亢的高发地区。众所周知，紫菜、海带等海产品中等含有碘，沿海地区海产品比较容易获得，但如果再吃碘食盐，会增加患病的风险。

　　市场上有不少“无碘雪花盐、井盐”等等，相比传统食盐，盐分稍低一些。对于住在沿海的朋友且常吃海产品的朋友来说，应该吃不加碘食盐会好些。