【byb.cn 管理员】编者按：赵本山有一句经典的台词：“不看广告看疗效”。如今，这段词套用在水滴嫂子身上最为贴切。

　　算起来，水滴从参加别有病刮痧培训，到后来跟着昆叔学按摩，时间一晃也都过了一年半了。很多参加过学习的网友都有一个困惑，就是光为人民服务了，缺无人给自己服务，尤其是后背和肚子，自己很难整。

　　榜样的力量是无穷的，爱美又是女人的天性。水滴的变化很明显，相信很多老网友都十分清楚，用她的话就是“逆生长”，这无形中影响了她周围的人，这不，她嫂子就是一个。

水滴:我和嫂子的养生故事

http://www.byb.cn/doc_3655.aspx（刚好是本站一年前发的文章）

　　说起来，嫂子的岁数不大也不小，42岁，可这个岁数也挺令女人尴尬的。毕竟，常言道，女人四十豆腐渣。其实，如果仅仅是容颜的衰老还好，嫂子还一身的病。而这一切的改变，缺要从和水滴的接触说起......

　　一、众里寻她千百度

　　谈起“养生”，每个人似乎都有自己的一套保健方法：食物要清淡、盐要少吃、适当运动、多喝粥、常按足三里有怎样的疗效等等。好像每个人都是专家。但从实际情况来看，哪些方法行之有效呢？究竟能改善多少身体的不良状况呢？我们却不得而知。

　　通过一年多来跟着昆叔、徐老师和别有病网站的学习，以及自身实践，事实证明，全身通经络的方法是最有效的，也是最温和的，对人体几乎没有副作用。

　　但是好的按摩刮痧师是可遇而不可求的，我要是生活在北京，也就找昆叔了，只可惜我们这些外地的网友没这福气。怎么办呢？只能去周边的环境里去找寻。

　　但是，转了一圈后发现，周围的养生馆里，虽然环境优雅，设备先进，尽可能的用各花俏的噱头来吸引顾客的眼球儿，但充其量也就是个保健，不疼不痒的，只是让顾客暂时觉得舒服、放松而已。顾客呢? 或许也就是图个心理安慰。但实质性的效果还真是少之又少。这一点，相信很多网友和我都有同感。

　　    想想把自己的健康交给那些不靠谱的按摩师，还真不如自己动手啊。可是我在家里却一直充当着为人民服务的角色，谁来帮我整肚子和后背啊？就在这时，亲爱的嫂子出现了。请听我娓娓道来。

　　二、嫂子就在那灯火阑珊处

　　嫂子今年42岁，因我从小就喜欢跟着哥哥、嫂嫂一起玩儿，至今也是走动的比较勤，关系甚好。

　　话说嫂子看到我点点滴滴的变化，尤其是看到我有些“逆增长”的趋势，嫂子也不由得开始心动了，逆增长谁不想啊？爱美心切啊！而且这可比美容护肤的效果强多了，整个身体处于年轻态啊！况且和我的关系这么好，怎么也得学学，要不绝对的资源浪费啊！

　　一有时间，我俩就聚在，互相学习刮痧、按摩的技巧。虽然我的理论知识有限，讲解起来也比较费劲，但这并没有影响到嫂子学习按摩、刮痧的热情，并且会经常的在自己身上、哥哥身上反复操练。

　　为了巩固学习成果，我和嫂子约定，保证一周互做一次全身的通经络按摩。在相互的按摩过程中，一起学习和切磋。尽管因为手法、力度皆不到位等原因，使得我们做每人做一次全身按摩需要近3个小时，两人要5个多小时，不仅把对方弄得很累很累，自己也是一身的汗。

　　可喜的是，这不练还真的不知道按摩、刮痧的好处啊！美丽居然只是健康的赠品。除了美丽之外，嫂子的很多亚健康问题都消失了。

　　    经过近4个月的调理，效果还是很明显的，大家往下看：

　　①面部过敏好转

　　    先前，嫂子每个月甚至是两周就会面部过敏一次，脸上会有一块块儿浅浅的红晕，很痒。每次至少七天才会恢复正常。

　　现在：在调理期间，她一次面部过敏也没有犯过，并且面部肌肤较之前饱满、充盈、有光泽，甚至脸上的色斑也浅了不少，对于爱美的女人来说，这无疑是最大的鼓励、动力！

　　【别有病网点评】

　　这种定期的过敏，很大一部分原因是身体在排毒。而嫂子每周做一次刮痧按摩，身体里的毒素都从其他部位排出了，故而脸上的过敏现象就消失了。

　　②月经逐步正常

　　徐老师的文章里一再提到月经正常是一个女人身体健康的标志。据嫂子讲，之前她的月经周期还是很正常的，基本保持在28天左右，就是拖沓的时间长，最短也得8天，长则10多天才能干净。而且头几天量少且颜色深。

　　现在：嫂子的月经周期还是28天，5到7天就能干净，并且月经量比调理前明显增多，颜色也逐渐恢复正常。

　　【别有病网点评】

　　因为坚持正常的排毒，因此身体的正气得以恢复，月经恢复正常也就成为了必然现象。

　　③膝盖疼好转

　　我认为，嫂子的膝盖疼也许和我有些关系。这儿还有一个小故事。

　　2003年的非典，相信大家对这一非常时期还记忆犹新。当时我面临毕业，被封在了学校里，为了增强身体素质，同时也给生活多些乐趣，索性就在闲暇时间打球、跳绳等，当然，还是以跳绳为主。

　　一个月下来，身体硬朗了许多，体重也减了十几斤，这也算是意外收获。

　　毕业回家，嫂子看到我瘦了，细问原因，哈哈哈，后来她也跟着跳，每天跳2500个，连着跳了一个月，效果当然也是很好，瘦了小10斤。

　　但是到了2010年，她出现了膝盖凉、膝盖疼、爱钻风的毛病。每到冬天，膝盖上都会贴热帖，暖着。每次上个楼梯时，会感觉特别的疼，上到半截还得歇一会儿，那个难受啊，那个难受啊。唉，我想这肯定是当时跟着我跳绳惹的祸。

　　现在：通过按摩，现在膝盖疼痛感降低了很多，已属于微疼，也不钻风了，上楼也不成问题了。

　　【别有病网点评】

　　嫂子的膝盖痛，应该和当年跳绳无关。毕竟离2003年跳绳，她发病时已经过去了7年时间。膝盖痛，属于退行性病变，和膝关节腔里的润滑液缺失有关，软骨缺损，导致骨头之间干磨。这主要是因为腿部的经络不通，气血无法达到关节腔所致。因此，按摩刮痧解决了通经络的问题，气血充足了，关节腔里的润滑液多了，关节痛也就慢慢消失了。

　　④尿路感染

　　嫂子就遇到了这一个老大难问题，经常会出现小便灼热、灼疼，据嫂子讲，一个月总要犯上2、3次，包包里经常备着药。每次犯病都要吃药、甚至去医院输液一周才能见好，但是没过多久又犯了。就这样，来来回回的折腾，来来回回的受罪，但总也没能根治。还有一次特别想小便，但就是尿不出来，别提当时有多难受了。

　　现在：通过调理，泌尿系感染，小便灼热、灼痛的毛病一次也没有犯过。

　　【别有病网点评】

　　女人由于特殊的生理结构，尿路短，如果受到外伤、不洁的性生活等因素的影响，因此很容易感染。几乎每个受过外伤，或有过性生活的女人都出现过这个问题。

　　一般而言，易得尿路感染的人，不易得口腔的感染，比如嗓子痛、口腔溃疡。反之，也一样。

　　西医认为是感染，其实，这和湿热下注有关。和前面嫂子面部过敏一样，这也是人体排毒的一种表现。现在每周一次按摩刮痧，毒已经通过别的部分排掉了，自然就不会再走非正常的路径排了。

　　看着身体一点点的变化，我和嫂子真的很开心。我们把每周的按摩刮痧当成了“健康、美丽加油站”。享受着按摩刮痧后脚步的轻盈，享受着按摩刮痧后的身体的轻松，享受着按摩刮痧后带来的美丽和自信......

　　周边的亲朋好友看着我一天天的变化、并且精力充沛......这无形中对他们也是一种正面影响，也绝对是一种正能量。