主持人 说：其实现在您刚才也说了，我们IT行业和白领，这跟长时间在室内电脑，辐射的原因有关系？ (2013-9-10 14:19)

朱军 说：我不好说，因为我们在室内用电脑，辐射，现在我们快速发展的现代社会，特别像我们中国这几十年的极具的变化，让全世界很重视的变化当中，我们淹没在很多很多辐射里面，我们离不开电脑，离不开3G的手机，天天在这样一个范围里面，但是这些范围，因为这些原因就一定得肿瘤，我觉得显然没有这个数据来证实，但是在这样一个工作范围背景当中，如果说我们在有其他很多因素，比如说亲情的因素，心理压力的因素，得不到很好的舒缓，缓解，然后在饮食有些不良的生活习惯等等等等，我觉得在这个过程当中，就容易出现问题，因此这一部分的人群，你如果一天都在室内，一天都在电脑旁，当然会鼓励你利用一段时间到户外去活动，呼吸呼吸新鲜空气，给自己放松休假这是应该的。 (2013-9-10 14:20)

　　主持人 说：还是有一个小问题问一下朱教授像我们这样没有办法避免长时间在电脑米前工作，我们环境当中很多有辐射的情况，比如在电脑面前摆一些绿植，或者吃什么能够减少一下辐射的摄入？ (2013-9-10 14:20)

　　朱军 说：首先我觉得我们工作有时候要求离不开环境当中，我们可以把工作的时间和节奏做一定的掌控，比如工作一段时间，能够到室外呼吸点新鲜空气，稍稍散散步，或者在工作环境里面，有一点绿色的植物，还有在饮食当中常常注意一下维生素，蔬菜、水果的搭配，其实我觉得在我们这样一个人群当中，很重要的还是一个睡眠的保证，或者睡眠质量的保证。这个睡眠既有质也有量，质就是你睡的比较舒服，睡完了以后能很轻松，还有一个相应保障时间段，你不能说这个人精力很好，睡一个小时就够了，长期睡一个小时肯定不够。但我们总的觉得，在这样一个范围里面我们要有一个关注度，有意识去调整，然后在生活习惯、饮食、睡眠各个方面加以注意，我觉得我们那些担心就可以把它降到最低，当然关心自己的健康是个科学的问题，也不用过度紧张，如果有机会我们一年半年做一个查体，或者自己发现有点问题，及时去咨询，或者到医院看，都能把我们的症状减轻。 (2013-9-10 14:25)