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上回书，我们说到了经外奇穴头顶部的第17穴翳明，它有聪耳明目的作用。今天，我们解读第18穴安眠，它有辅助失眠的作用，咱们还是先说文解字~~！
书评
（来源：生命时报）力量训练使慢病死亡降两成。近期，来自美国明尼苏达大学研究人员对16项研究中150多万受试者数据进行分析，发现力量训练可使心血管疾病、糖尿病、癌症和全因死亡风险降低近20%。
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（来源：生命时报）我国山东大学一项新研究发现多吃豆奶菜蛋，老人少抑郁
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（来源：生命时报）研究认为，全谷物、水果、蔬菜、坚果和豆类是关键食物
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（来源：生命时报）研究发现，小睡有助恢复精力，但睡得太长可能增加糖尿病、心脑血管疾病风险
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（来源：生命时报）高龄、失业、糖尿病、受教育程度低等都是重要危险因素八成脑梗患者认知受损
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（来源：生命时报）手腕疼痛已经成为现代人的常见疾病，高发于经常用手腕的各类人员，如厨师、程序员、运动员等。很多人刚出现疼痛时，没有足够重视，等症状非常严重了，才到骨科诊疗，导致本可以保守治疗缓解的病症，最后只能手术治疗。
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（来源：生命时报）总是附和未必招好感人们更喜欢据理探讨的人
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（来源：）审美没有唯一标准遭遇歧视大胆说不学着接纳自己的身体
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（来源：生命时报）金针菇刺激肠蠕动菌藻类抑制胆固醇最刮油的食物是“多糖”
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（来源：生命时报）按百会通经络揉神门补心气用好身体七个“生阳点”
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（来源：生命时报）美国一项新研究发现早用助听器，老痴减三成
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（来源：生命时报）主动脉是供应全身器官血液的动脉主干，正常情况下管壁应具有弹性，可在动脉血流的冲击下舒张收缩。但受老化、损伤或其他因素的影响，主动脉壁可能会变薄，像气球一样膨胀起来，形成主动脉瘤。虽然主动脉瘤不是肿瘤，但危险性一点也不低。
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最近甲流开始疯狂传播，我也不幸中招，这也是我年过60以后第一次病，主要症状是咽干、咳嗽、头晕、发烧、无汗、浑身疼，但我仍然采用自然疗法，包括了拔罐+泡脚+食疗，24小时退烧，48小时全身症状缓解80%，而这其中，白胡椒起了重要作用，这究竟是怎么一回事呢？
书评
（来源：生命时报）生活中，人们喜欢把长在胆囊内的钙化组织叫做“胆结石”，扁桃体内的称为“扁桃体结石”，因此，不少人把长在脑子里的钙化组织也叫“脑结石”。其实，神经专业上将其称为颅内钙化，是头颅CT检查中经常见到的情况。那么，颅内钙化到底是怎么回事呢？
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（来源：生命时报）胆管连接两器官病原相互来侵犯肝患病，胆通常跑不掉
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（来源：北青报）3.8是属于广大女性的节日——妇女节，但今天这篇并非女同胞专属，男同胞也有必要替女友或老婆了解相关知识，以示关爱体贴，或备不时之需。
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（来源：生命时报）很多人都有这样的疑问，相比成人，孩子似乎更容易发高烧。同样烧到39℃，成人已是头痛欲裂，而孩子或许还“活蹦乱跳”，这是为什么呢？
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（来源：生命时报）求知欲强烈想象力丰富话痨小孩聪明快乐
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（来源：生命时报）又冷又湿警惕“三高”瘀斑鳞片提示血瘀
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