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爱焦虑要改几个习惯

(来源:生命时报)虽说每个人焦虑的易感性不一样,有些人更容易惴惴不安。但是,美国“最佳生活”网站最近刊文称,除了个性因素,一些不良习惯也会让我们更容易感到威胁、提升警觉性并产生焦虑感:

网评 事件

早上吃高热食物好处多

(来源:生命时报)早上吃高热食物好处多尤其是坚果、肉蛋等,早上吃既扛饿,又控制血糖等

网评 事件

挑好大米看两个“标”

(来源:)袋装米有国标地标散装的可用“看闻抖”挑好大米看两个“标”

网评 事件

一杯热饮喝下千亿微塑料

(来源:生命时报)塑料制品因其优越的性能深入人们生活,巨大的塑料用量和废弃量也催生了一种新型污染物——微塑料。微塑料是大的塑料垃圾在阳光、空气、紫外线等环境条件下降解碎化而成的粒径小于5毫米的微颗粒。极小的体积令人很难注意到它的存在,但近年来,有关微塑料的广泛存在性,以及可能影响健康的研究越来越多。

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根据性格选运动

(来源:生命时报)有兴趣易坚持补短板磨性子根据性格选运动

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穴位的故事奇穴35结核穴:结核

上回书,我们解读了经外奇穴第34穴定喘,它对因外感风寒引起的咳嗽气喘有效果,特别适合小朋友。今天我们解读第35穴结核穴,它对因肺热引起的肺阴不足导致的咳嗽等肺结核病,有一定的辅助疗效,咱们还是先说文解字~~!

原创 书评

四成韩国老人陷贫困

(来源:生命时报)6月4日,韩国雇佣信息院表示,韩国社会老龄化进程日益加速,老年贫困问题堪忧。2020年韩国老年人贫困率为40.4%,在经合组织成员国中最高。

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吃荔枝血糖坐“过山车”

(来源:生命时报)吃荔枝,血糖坐“过山车”

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血管病可以“摸”出来

(来源:生命时报)内踝浮肿右心功能差脖子脉弱警惕动脉炎血管病可以“摸”出来​

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常自慰有助生育

(来源:生命时报)自慰并非人类特有,其有普遍的进化意义。近日,英国伦敦大学学院的人类学家发现,除了让人感觉愉快,自慰还提升了生育力、减少性传播疾病,至少在雄性灵长目动物中是这样。​

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超六成人不满性事

(来源:生命时报)压力大没有情欲不和谐频率下降超六成人不满性事

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腰腿酸痛警惕肾虚

(来源:生命时报)暑热难耐,中医院却来了不少怕冷的病人。“病人都说手脚冰凉,尤其吹完空调后,全身难受,腰膝都是寒凉的。”

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常动“四梢”能延寿

(来源:生命时报)搓掌心舒筋练舌功益气常动“四梢”能延寿

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口呼吸矫正贴有害无益

(来源:生命时报)很多家长因担心孩子口呼吸影响颜值,于是购买矫正贴迫使孩子闭嘴睡觉。殊不知,这样做不仅不对症,还可能导致缺氧甚至有窒息危险。​

网评 事件

睡觉憋醒心衰风险高

(来源:生命时报)睡眠呼吸暂停是睡眠障碍中仅次于失眠的第二大疾病。其中的阻塞性呼吸睡眠暂停(上气道完全或部分阻塞)常伴有打鼾、睡眠觉醒、白天嗜睡等表现,容易让人萎靡不振。

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选对椅子护佑晚年

(来源:生命时报)洗澡椅有扶手坐得稳餐桌椅不后仰更舒适选对椅子护佑晚年

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韩年轻人争当葬礼指导师

(来源:生命时报)随着韩国老龄化加剧以及“有尊严死亡”文化的扩散,葬礼指导师的重要性逐渐凸显。​

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饮酒男性易得61种病

(来源:生命时报)中英两国联合研究发现饮酒男性易得61种病

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东莞培训之①动卧鼻炎女孩

前言:2023年6月30日-7月7日,受客户邀请,前往广东东莞、四川乐山等地,为两位美女学员进行了经络调理技术培训,并为多位朋友做了经络调理,收获满满。这也是在疫情之后,时隔两年再次开展经络调理技术培训,并且也是继2019年3月首次赴福建莆田培训之后的又一次南行,在未来的几周,我将把这次的培训情况给大家做一个汇报。

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高龄生育做好安全保障

(来源:生命时报)母婴健康风险大婚检产检要到位高龄生育做好安全保障

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