曲黎敏携新作推荐常用养生方法
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记者:现在“流感”是一个热门话题,您对这次流感有什么看法?
曲黎敏:现在流感为什么那么多,都已经不分季节了,一年四季得感冒的人挤满了医院,特别是小孩儿,患感冒的尤其多,这跟肺气的羸弱有很大关系。
首先,肺是人体最后一个起动的脏器,很容易受到寒邪的侵袭,所以保健康要从保护肺开始。
其次,肺主一身之气。人的活力都来自于气血,肺气虚了,人就会感到全身没劲。这个道理在人上岁数后,感受会特别深。
第三,肺司呼吸,肺统管人的呼吸。一个人如果呼吸顺畅的话,心情就很愉悦。假如连起码的呼吸都不顺畅了,根本就谈不上有好的生活质量。
第四,肺与大肠相表里。肺既怕热,又怕寒,尤其容易受寒邪的侵袭。所以,我们要少沾冷饮,尤其是年轻人,要管住嘴,不图一时之快。一旦形成肺寒,再往下走,会导致肾寒。同时,因为肺与大肠相表里,所以还有可能造成大肠寒,导致拉稀等。
因为肺是人体中较弱的一个器官,它最容易受寒邪的侵袭,所以,告别流感,首先要从强壮肺气开始。
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