我接触学习养生差不多有一年了，自知自己能力有限，才疏学浅。自从上次在学校搞完讲座之后，找我咨询的同学还真不少。大千世界无奇不有，问什么问题的都有，有些简单的问题，我也是能讲出个一、二的，所以，很有成就感！

　　在现实生活中，家长很多情况下只是一个吐钱和处理问题的机器，但在咨询过程中，我却发现有的同学很孝顺，反复向我咨询其父母的身体情况，这样的孩子现在实在不多见了，也确实很令我感动的。毕竟，百善孝为先！

　　但大多数的同学都对我讲的话，以及养生的方法持怀疑的态度。其实，我自知结果如此，但是，多数情况下，我还是尽我所能，很耐心的跟他们讲完。毕竟，最初，我也是从这一道坎过来的。因此，我发现，对中医有悟性的人真是太少太少了，全部都被西医给同化了。身体有毛病了，只知道去医疗室，我告诉他们不用去，可有同学说了，病了就必须要去医院，我顿时无语。90后的人都这样，如此恶性循环下去，我们国民身体素质将会持续地下降，到时，我们国家靠谁来保卫，靠谁来建设呢？

　　人得病，一定是有原因的，没有不良的生活方式，病从何来呢？！基于此，如有同学问我病该怎么治，我都让他们回想自己这段时间以来的生活方式，寻找病源，一般是不会失败的！中医本就是一种对生活的感悟：‘仰观天文，俯察地理，中间人事’，其实，每个人都可以成为自己和家庭的保健医生，人人都做的到的，这样很多病都可以避免。很多人病了，其实，都是自己治好的。只是有时自己看着亲人自伤己身，想帮助他们，但因亲人自身缺少悟性，再加上自知能力有限，多数情况也就作罢了。

　　我不是医生，只是一名热爱中医和养生，并自感与中医结缘的平民。我自知我能治好的病寥寥无几，若有缘遇到向我咨询的人，我定尽全力为其讲解。但凡，我跟同学或朋友讲起中医，都说几句专业术语，他们老说我卖关子，并不是我想隐藏什么，只是我相信大部分的病，是可预防和自愈的，求医治病，实属无奈之举。

　　有多少名人都被病魔无情的夺走了生命，大部分人在叹息过后，还是在不断糟蹋自己的身体，只有小部分一些人开始注重养生。人的生命只有一次，无论你是明星也好，领导也罢，如何珍重生命，保养自己和家人，似乎是我们这代人最薄弱的一课。

　　现代人追求的是感觉，玩的是心跳，过分追求名利，在病入膏肓之时才“顿悟“人生真谛。喜欢吃药？吃吧，喜欢开刀，开吧。命是自己的，和他人无关，说难听点：如果你去世了，别人也就难过几天、十几天，过了那一段，人家该干什么干什么。绝对不会因为你去了，人家就不过了。时间可以冲淡一切......现在很多人太把自己到“角儿”了，以为少了自己就不行，你没那么多观众，别那么累。不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现，即使没有你，太阳照常升起！这个世界最脆弱的是生命。

　　如果，你想对自己和家人负责的话，那就先把自己的身体搞好。真的病了，到了医院，医院绑架了你，给多少钱都得拿，挣钱辛苦，在保命面前谁更重要呢？但如果你还相信”一切尽在医生的掌握之中”的话，那恐怕上帝谁也救不了你了。

　　现代人失眠，很多时候是因为饮食不节，胃不和则卧不安，当然中、老年人，则多为心肾不交。人定点吃东西最好，但这个点却不是人为定的，而是人的身体自己定的，所以，饮食规律很重要。有很多事不要太放在心上，现代人过分追求名利，大多数人失眠，无非是因为名利而已。

　　去年我家有一亲戚，被人骗了5万多块钱，差不多半个月，两口子都吃不下饭，睡不着觉，人也日渐消瘦。钱没了还可以赚，再把身体搭上实在是不值。前几天听我奶奶说：有个老板家里条件也不怎么好，但他特别爱喝酒，前几个月自己感觉身体不舒服，去医院检查，结果是肝癌。他接受不了这个结果，喝药寻死，结果被别人抢救过来了。经历了这一劫后，他突然顿悟了，现在活的还好好的。这样的实例真是不少，但大多数人都脱离不了很多现实诱惑，早早就撒开家人离去。名、利，和生命相比，实在是太渺小了。但是，现代人颠倒是非，不分轻重，恶果终究还要己尝！

　　最后我想说：世上万物，凡有一失，便有一得，舍得舍得，便是此意。舍的愈多，得的也会更多，就怕人只顾叹惜失去的而忘却与失同来的“财富”。

　　最后借此机会感谢徐叔和花溪阿姨对我健康和生活方面的无私指导和帮助。