痛风和糖尿病在某些方面非常相像，都属于代谢类的疾病。所不同的是，一个是糖代谢出了问题，一个是氮代谢出了问题。另外，这两种疾病的起因都有同样两种解释，遗传或者是后天生活习惯（尤其是饮食习惯）所致。如果是因为不良饮食习惯患上了痛风，那当然要注意饮食。如果是遗传因素，那也要改变饮食习惯，毕竟人类基因改造距离普通百姓还很远，先天不足，就只能通过后面注意和弥补了。在这方面，痛风和糖尿病也是一样一样的，同样都是不容易治不好，同样只能靠注意饮食习惯和日常生活习惯来防止危险。

　　痛风和糖尿病也有所不同，血糖的含量高了固然不好，低了也不行。但尿酸呢，高了不好，低了却没关系，至少目前没有发现低尿酸有什么不好的。只不过一些低尿酸的人，往往是素食主义者，虽然没有得痛风的危险，但有可能营养不良。既然要注意饮食，那么俺就说说痛风病人和不想得痛风病的人要怎么注意。回答很简单，尽量少吃富含嘌呤的食品。包括鹅肉、动物内脏（肝、肾、肠、心和脑）、鳗鱼、鲱鱼、鱼卵、鱼皮、虾米、海味、贝类如扇贝、蚝等、发酵粉、蘑菇。尤其是各种肉汤，各种含酒精的饮料，特别是啤酒。

　　从上面列举的食品来看，动物的内脏嘌呤含量都很高。蘑菇尽管大家一直认为是非常好的食品，但由于它属于原核生物，其体内的嘌呤同样不少。在加工方法上，动物性食品被长时间炖制，嘌呤也会大量累积起来。至于酒水，它们的副作用是导致血液中乳酸增加，提升了血液浓度，从而让尿酸更容易结晶。高盐食品也容易造成血液浓度高，同样造成尿酸结晶，因此也要注意。

　　这样看来，防治痛风病，那什么海鲜大排挡、啤酒节、火锅节、东来顺等等，就最好少去沾了。虽然会减少了很多生活乐趣，但这也是没办法的事情。据说广东、北京等地区的痛风病发病率很高，原因不言自明，北京这边涮锅比较流行。广东那边的人则尤其偏爱老火靓汤，口味确实不错，但营养嘛，可就非常值得深思了。另外，痛风病人要注意多喝水，尽量降低体内尿酸浓度。如果乱七八糟的规矩记不住，只要记得一句老话就好了，粗茶淡饭保平安。

　　当然，治疗痛风病也有不少药品，但是效果并不好，而且这些药品大多具有肝肾毒性，对肾脏的伤害尤其大，如苯溴马龙、嘌呤醇等等。如果痛风石不断增大，那最后就只能用手术的方法来治疗了，无形中给病人造成了巨大的经济负担和生理痛苦。

　　总之，还是那句老话，痛风不太容易治愈的，只能依靠养成良好的生活饮食习惯，还有寄期望于今后开发出更好的药品。谁让我们不是鸟儿呢，当然了，凡事都是有利有弊，鸟儿不会得痛风，但它们也有它们的病，谁都不容易。您说是吧？！