舌诊最典型的例子是地图舌，也就是舌苔分布不均匀，有的地方有，有的地方没有。中医对这种舌病早有认识，称之为“花剥苔”，民间则更形象地叫它为“花舌头”，常见于小孩，这种状况多半是脾胃功能失调。比如小孩爱吃冷饮，伤了脾胃。还有挑食严重，也容易出现这种状况。

　　多数患有花舌头的小孩体重偏低，容易感冒，按传统中医的理论，就是胃气不足，导致气虚阴亏。在日常调理上，患有花舌头的小孩还有不同的治疗方法。一种是养阴清热，另外一种是调理肠胃。至于具体方法，还要听听大夫的建议才行。不过，总体来说，对于这些患儿，都应该少吃油腻的食物，比如炸鸡、油条等等。另外，少吃冷饮，最好是不吃，让脾胃功能逐渐恢复正常。这样，舌苔就能逐渐恢复到正常。

　　如果患有花舌头，还可能有一个原因，就是体内有寄生虫，早些年很常见。后来国家卫生部门常年下发驱虫片，比如宝塔糖等，这种情况在城市中已经比较少见了。不排除一些偏远农村还有，大家也要注意判断。

　　第二个例子是米糊舌苔，样子就好像在舌头上刷了一层浆糊。中医称这种舌苔为腻苔。这往往表示病人有痰湿或是消化不良，比如老年性慢性支气管炎，以及胃肠炎、风湿病和妇女白带增多等。都会有这样的腻苔。痰湿在现代上班族中间很常见，比如像笔者这样的，每天坐在电脑前，吃着油腻的盒饭，还有喝着可乐汽水，加上平时不见阳光，不运动，体质偏痰湿的可能性相当大。

　　至于解决方案嘛，这很简单，让腿活动起来，管好嘴巴少吃点。别说中医理论了，相信这样的生活经验，老爹老妈都说过无数遍了。只是说起来容易，做起来难啊。

　　第三个例子是舌下静脉突起。把舌头卷起来，本来在舌头下部有两条静脉，颜色浅浅的，能看到，但不明显。如果这两条静脉明显了，颜色发深，那就糟了，心血管系统的毛病应该是少不了。比如血管硬化，冠心病等等等等。如果出现了这种状况，您也别自己调理了，赶紧去医院看看，省得耽误病情。

　　第四个例子是裂纹舌，有的人舌面上出现许多“裂纹”，多数无舌苔，称“裂纹舌”，如无不适感，大部分属于生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，亦属阴虚，需配合药物治疗。

　　其他的例子其实还有很多，不过有的比较难以辨别，有的呢，则是代表的病情种类复杂，不能单纯依靠舌诊来判断。这里就不再列举了。一般来说，大家只要遵循一个规律，如果自己的舌头发生了变化，不管是颜色还是质地，那就要留心。可以咨询大夫，也可以查阅各种资料。

　　健康的舌头，应该是润泽的粉红色，有一层浅薄的白苔，舌体不胖不瘦，大小适中，舌体两侧圆润光滑无齿痕。

大家没事多照照镜子吧，不花一分钱，但相当于一次小型的体检。而且，在很多不负责的医院中，体检的时候也可能是走过场。没办法，浮躁的社会，就有浮躁的大夫，老百姓们只能自己多注意注意了。