很多女人到了经期都会有痛经的表现,有的甚至在开始的第一二天,痛的死去活来,躺在床上动弹不得,不能上班工作,只好请假.为此,甚至有人大代表还提议,说是应该给女人每个月放一天假.KAO,我想提提案的人,简直就是缺乏最基本的常识.

        要知道,如果身体好的女人,来月经的时候,是绝对不会痛经的,只是略感不适而已.正常的工作和生活不会受到很大的影响.当然,如果是重体力劳动,还是不行.比如下田插秧什么的.当然,在经期,是绝对不能受凉.包括吹空调,游泳,吃冷饮等.在60-70年代,知识青年上山下乡,很多女青年不懂得这个道理,在经期也玩命干活,号称铁姑娘,结果这些女人到了该生孩子的时候生不了了,多数原因都是因为寒凉造成的经络堵塞.

        绝大部分的女性,都是来月经前很痛,尤其是头两天,过后,就好多了.大家不明白,为什么有的女人会痛经.其实道理也很简单.中医认为通则不痛,痛则不通.如果痛经,一定是哪堵住了.那到底是哪堵住了呢?

        现在很多的女孩子都爱穿露脐装.觉得很美,很性感.孰不知,美丽一定会冻人.受凉的部位,恰恰是女性最敏感的部门,也就是在任脉上.当月经来临的时候,子宫内膜脱落,这个过程,就好比我们装修房子,要把原来的墙皮刮下来.你想想,刮墙皮的过程,肯定是一个痛苦的过程.如果子宫没受寒,刮的时候,肯定会很顺利,但如果受寒了,在刮的时候,当然就需要费点劲.这个费劲的过程,恰恰就体现在我们痛经上.这样我们就可以解释为何很多女生,在来月经时,都爱抱一个暖水袋暖肚子了.其实这个现象我们也可以理解为.在冬天,我们挖土就费劲,因为土上冻了.其他季节,相对就很好挖.子宫内膜剥落的过程,就和挖土的情况类似.所以,对于女孩子来说,肚子千万不要受凉.可当你和她们说的时候,很多人满不在乎,为什么呢?因为他们认为痛经是正常的反应,反正就痛两天,过了就好了.所以很少有人真正重视,痛经对于女人来说是身体不正常的一种表现,甚至影响到以后的怀孕和生育.

        那如果我们真的痛经了,该如何解决呢?其实最好的办法就是用艾灸熏你的小腹,顺着你的肚脐往下熏.在熏的时候,当然要裸露这个部位,热度以你能承受为限,如果温度过高,你就离远点,温度低,你就离近点,总之以你感觉舒适为宜.

        有人不知道什么叫艾灸.这东西中药店都有卖的,很便宜.粗细相当于一个大拇指,点燃了会冒很多的烟出来,说白了,就和你拿个卷烟去熏一样.只不过,一根卷烟的热度不够,而且成本也高.用艾灸的效果很好.只是有烟,比较烦.这个工作最好在卫生间进行,开着抽风机.

        这个工作,在开始来月经前一周,每天晚上睡觉前熏大约3-5分钟,以肚子感觉舒服为宜.直到你月经来了为止.继续熏.当然,如果你感觉不痛了,可以不熏了.这种情况持续2-3个月,你痛经的毛病基本可以解决了.当然前提是,你要避免肚子受凉,包括空调,冷饮等,都要注意.否则你一边放火,这边一边救火,这火是救不过来的.我曾经指导好几个女孩用这种方法试验过,非常有效安全无副作用,而且成本很低.有痛经的女生,不妨试试.当然,如果这个方法还不能解决问题,你就需要找中医师好好看看了.

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