什么事情都要亲自做了，才会真的有体会有感悟，才会明白其中奥妙。

　　即便是给妈妈灌了很久，我也还是认为灌肠就是排毒，当我说出我的想法时，L老师也不批评，说这只是一部分，我觉得每天带着干净的身体睡觉就是莫大享受了。那到底它更大的作用在哪呢？一个月，两个月，慢慢的，我终于明白了，那是给大肠营养，让大肠功能恢复正常！

　　为什么这么说呢？先来看看灌肠后身体的变化吧！

　　我给自己灌肠一星期后，发现没有什么宿便了，就没有再加盐，只用姜水，而且慢慢加大浓度，又来慢慢把姜放在水里熬。L老师让我保留灌肠（就是让姜水在大肠里停留一段时间，不马上排出），我开始怎么也留不住。当时我以为保留是不可能的，因为当时肠道一刺激就会排便。为什么会这样呢？

　　有一天晚上我甚至灌了7次，还是没有留住。现在才明白，人生病的时候是不是情绪不好啊？肠道一样啊，它不健康的时候经不起激惹，姜水一刺激就会排便，所以保留不住。说明可能当时肠道有炎症。一个月后，保留就很容易了。但是有一次吃坏了肚子，那整整一个星期都保留不住。更说明我的体会是正确的。

　　半个月之后，月经准时来了，又过了一个月，月经量和时间更准时。

　　下面再看看周围的朋友灌肠效果如何呢？大家反馈信息最多的两个字是：舒服！想想啊，现在的生活环境会有几个人大便是完全正常的啊，便秘的人随处可见。灌肠后仅仅是通大便？其实是血脉通了，人这时候当然轻松，而且，最初灌肠后，有些人一天会有很多次大便排出来，黑的，臭的，粘的，硬的，各种各样，陈年老垢要洗干净还真不容易啊！有时大家自己都会惊奇，也没有吃这么多啊，哪来这么多排的？

　　当我学会了保留灌肠以后，我发现大便颜色越来越正常，而且常常有一种酸味，什么人的大便是酸的啊？带过孩子的人都知道，婴儿的大便才有酸味，他们的肠道是最干净的。这时再测PH值，一般就是6左右，说明肠道已经慢慢变得健康。这时再看自己的脸，大家都发现暗哑的皮肤变光泽了，长满痘痘的皮肤变干净了，腹胀消失了，而且情绪也变好了。

　　看到这里，大家头脑里问题肯定越来越多？为什么要用姜和盐？为什么可以让月经正常？为什么能让皮肤变好，为什么要通过肠道给营养......