生气通天论开篇强调了人与自然的关系，强调天人相应，天人合一的理念，对我们现实社会，有极强的指导意义。

　　阳气，在人体中很重要，“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”（这句名言被很多文章反复引述）。很多白领手脚冰凉，没精打彩，经常感冒，为什么呢？一定是阳气受损了。生气通天强调，阳气在白天生发，到了中午而最旺，到了晚上就要收敛。可我们很多人是怎么做的呢？白天睡不醒，晚上却来精神。

　　什么叫天人合一？就是人随天动，跟随着自然界的变化而变化，日出而作，日落而息。而现在，是不是有很多人，白天睡觉，晚上工作的呢？确实大有人在？尤其是广东等南方地区，不少人到了晚上不睡觉，还在大吃大喝，还在刷手机追剧打游戏，这种情况久而久之，就会导致人体的阳气受损，进而产生一系列的疾病。与西医治病不同，中医强调的是养，这个养，就是要人与日动，人随天变。人只要和自然和谐了，统一了，人体就太平了，就顺了，疾病也就少生了。

　　记得陈玉琴老师说过一个26岁日本女人无月经的故事。这个女人结婚了，却没有月经，自然是想生孩子生不了了。在日本看了很多的医生，无论西医，还是中医，都看不好。来了中国，也找了很多的医生，还是看不好。后来找到陈玉琴，当陈玉琴知道这个女人过去干过小姐时，她就明白了造成无月经的根本原因，就是白天睡觉晚上工作。后来，这个日本女人按照陈玉琴的办法，晚上早睡后月经马上就来了。这说明什么，说明即使睡了，但如果睡错了时间，一样养不了气血，这是最生动，最鲜明的天人相应，天人合一的例证了。

陈玉琴谈26岁日本女人无月经

　　其实，现在中国也有很多人上夜班，这些都极损耗人精气神。有在工厂上夜班的网友和我反映，他们厂，凡是上夜班的女工，基本上月经都不正常，很多人即使结了婚，都没有孩子。后来，为了要孩子，只能不上夜班。

　　其实，不只是工厂。很多住校的学生，晚上也不睡觉，干嘛呢？玩命学习呢！其实，学校都有规定，到11点就拉闸，但这也架不住学生们为了学习而使用充电台灯，这不仅干扰了别人休息，长此下去，也损害了自身的健康。因为年轻，自己不觉得，但时间长了，必然会导致疾病的形成。因此，你一定要明白，你今天得的病，不是你今天做错了而造成的，而是你几年前错误的生活习惯造成的。

　　为什么几千年，我们老祖宗就明白的事，而现代人却不明白呢？难道不值得我们深思吗？