回到家里，我就自己开始体会。买了一公斤大黄，一公斤干姜。用保健的量，看它究竟在我体内发挥什么作用。

　　开始用20克干姜，5克大黄，打成粉，用开水冲，加红糖，频饮。这样喝了一天我就不想喝了，一整天嘴里都是那味，不舒服。后来就放在一起熬，早晨喝一杯，就去上班，喝了就发现大便颜色变了，变得金黄，看来是有促进胆汁分泌的作用啊。

　　为什么大便是黄色才好啊？好多人大便都是绿色，褐色，甚至黑色，好多人都不知道到底什么颜色才正常！金黄色才是标准的，因为当我们吃进了脂肪过后，人体就会分泌胆汁参与消化，食物顺消化器官而下。在小肠及直肠中需要停留很长的时间。  食物中的胆汁在肠道内被肠道细菌不断发酵和分解，最后营养物质被吸收光之后，只剩下一些不能被吸收的物质，以及胆汁被分解后剩下的物质，胆汁分解后形成胆红素，一部分经大肠吸收再合成胆汁，一部分经粪便排出。胆红素和粪便混合在一起，使大便带有一种黄色。如果大便不是黄色，那么胆红素还会经过其他途径出来，所以，很多人皮肤就会变黄。

　　促进胆汁分泌后，人体分解脂肪能力就会增强，有些人头脸爱出油，一摸上去手油乎乎的，喝一个月后，发现脸上干净多了，泛出来的是光泽不是油！

　　大便虽然变黄了，但是却不成形，好像还有点拉肚子，师父说，别怕，再试试！好吧，继续喝，我又把大黄量减少到3克，过了几天，没有拉了，居然还成形了。妈妈说和我的症状一样。从此以后，这就成了我妈妈的保健饮品，有时咳嗽，她也喝，喝下去好的也快。有一次出去旅游，回家时脸色黑黑的，她也喝大黄干姜水，没过几天，再去看她，脸色好多了，人看着也精神。

　　后来有一天看电视，才知道乾隆皇帝保健方法就有每天吃一点点大黄，为什么大黄可以补啊？“腹以通为补”，在调养中，我们总把肠道健康放在首位，肠道就像人体的下水道，是废物，残渣的排泄管道，只有做好肠道清洁，才能让人体真正通体顺畅。因此，我们一定要“勤打扫”人体排毒管道——肠道，只有肠道通畅了，毒素才不会在体内停留太久，那么，对人体的影响自然会大幅减少。而且，大黄不仅仅只做清洁，还有清热解毒，抗菌消炎的作用啊。所以加上干姜抗氧化作用，喝一段时间，面若桃花不再是难题！

　　我喝了几个月的大黄干姜水，今年的春困好像与我无缘，一直精力充沛，介绍不少朋友喝，都反映效果不错。精神好，是啊，谁不愿意每天精神抖擞的走在街上呢？

　　最后还是再提醒大家，千万用到适合自己的量，不要盲目瞎用，任何东西都因人、因地、因时而不同！

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