第三，人体如何来排湿？

　　人体是智能的，有一套自保功能，其自保顺序是，先保大脑，再保内脏，然后是肌肉，最后才是皮肤。湿大多是毒，是垃圾，应尽可能少存在于人体，人才可以健康。因此，人体会把湿毒尽可能地排除到体外，而最后表现在皮肤上，让你看得到的，就是形成的各种青春痘、荨麻疹、风疙瘩、脚气、疱疹、手足口病等，只要是皮肤上出现自内而外形成的不良现象，一般而言，都是人体自保的一种排毒过程的体现。因此，切不可人为地使用药物来压制它，阻断其排毒的通道，否则，湿毒就会被憋在体内而发不出来，从而导致内脏的功能受损。最后，是不长青春痘了，该长癌了。

　　我在“牙龈肿痛的上病上治法”http://www.byb.cn/doc_3901.aspx一文中，曾经论述过这个原理，而很多医生都不明白这个道理，一味地使用药物来去除这些皮肤病，比如，在第九期刮痧培训班上，我见到的上海一位小男孩，还有来自美国的一位小男孩，都属于这样的问题。那个美国男孩子妈妈告诉我，当时医生给孩子用了大量的激素软膏来抹，大约用了几斤，我给他后背按摩时发现，全是药物使用过后形成的黑斑，一片一片的。这都是医生的治疗理论错误的体现。

上海男孩，轻刮的痧

美国男孩后背上的黑斑

美国男孩，做完按摩、刮痧、拔罐以后的后背

　　第四，人体排湿的通道

　　现在回到正题上来了，人体的湿从哪排出呢？前面已经说了，大、小便、汗液、呼吸，这些都是排毒通道，当你这些系统受阻后，人体的湿毒就会被憋在体肉。如果一个人正气较足，还可以往外顶。如果你出汗系统正常，你就会在皮肤上长出青春疙瘩包来，但是，如果你不爱出汗，汗腺被堵住了怎么办？湿就会从关节处走？形成关节肿胀疼痛。这刚好印证了中医“通则不痛，痛则不通”的理论。

　　那位看官问了，为什么湿走关节？你吃过大骨头棒子吗？如果你吃过就会明白，关节是不是比皮肤的空隙大啊？因为别的地方都堵住了，所以，只能走空隙大的地方。那些凡是容易关节痛的人，如果不是退行性病变的，像类风湿、痛风等，基本上都是体内的毒素太多了，同时，这类人体的正气还算足，所以才会往外顶。不信你问问，凡是爱吃肉、海鲜的人，最容易得这些病，而素食者，很少会得，这就是道理所在。

　　下面这些照片，均拍自于本公司的员工，大家注意一下，凡是手指关节的地方，都出现了黑斑，像是没洗干净，其实，都是湿。这些人都有一个共同特点，年轻，爱食肉类，缺少运动，因而湿毒就从关节处顶出来了。

19岁，男性

23岁，男性

27岁，女性

　　大家看过于娟的日记吧？（http://www.byb.cn/doc_3905.aspx）她为什么最后得乳腺癌，就是胡吃的结果，吃了很多不该吃的东西，她日记里是这样写的：“不完全统计，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举”。癌这个字很有意思，就是天天吃垃圾食品，一口一口一口，吃出一座山，就是癌。

　　本来，人体是可以排毒，但于娟又天天熬夜，错过了排毒的时间，产毒的能力远远大于了排毒的能力，所以，才会得癌。这些都是教训。

　　　因而，当你发现一个人的手关节、膝关节比周围的皮肤明显黑时，你就应该知道，这个人的湿很重了，此时调理还来得及。如果发展到全身皮肤都黑时，说明湿毒已经侵蚀到内脏了，包括肺、肝、肾这些解毒器官，再发展，就是得癌或者是心脑血管病了。再调理，就晚了！

　　关于如何排湿的问题，我在前文中已有详述，其实，常做刮痧、按摩，是重要的排湿手段，大家可以参看一下，http://www.byb.cn/doc_55-3.aspx，这里就不再赘述了！