"张狂”解释为：猖狂、轻狂、疯狂、嚣张等意义。"稳”：顾名思义就是稳重、平稳的意思。单从字面意义去理解，不少人可能会觉得这句话稍显矛盾。

一般都认为，人老了就应是稳重、踏实的，能反映老年人状态的词有"人老珠黄、老态龙钟、老谋深算”等，这些关联词无论如何也无法跟张狂二字沾上边。

孔子曰："三十而立，四十不惑，五十而知天命”，随着人年龄和阅历的增长，对人和事务有了深刻的认识，遇事有其章法，能够做到深思熟虑，做事不冲动、不情绪化。但凡事都是相对的，老人在成熟稳重的同时，却缺少了年轻人所具有的激情和魄力，稳重有余，魄力不足。人上了年纪以后，判断力和思考力也会随之下降，有些老人还会出现刚愎自用、固执己见的现象，这些都是过度稳重保守所引起的。

《黄帝内经》中讲到："男子五八肾气衰，发堕齿槁。六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八肝气衰，筋不能动。八八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去”。这几句说明男子后半生生理变化，男子到四十岁以后阳气就开始变得衰弱了，心气和肾气也开始不足了，对很多新鲜事物会抱有没意思、无所谓的状态，提不起精神。很多人觉得老年人固执，不愿意接受新事物，畏手畏脚，其实导致这些问题发生的原因是心气和肾气不足了，要解决根本问题还得从补益心肾二气入手。

在补益和鼓舞心肾二气后，生理上的改变必然会带来心理上的变化，很多人表面看着很偏执不尽人意，其实全是病给闹的，消除病因后人自然也就回归正常了。苏轼《江城子·密州出猎》中这句："老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍。锦帽貂裘，千骑卷平冈”，带领大部队出门打猎，从侧面去解释其实也是苏轼自我鼓舞心气的一种方式。

人老年老之后，不能一直待在家里，要经常出去走走，多参加社交活动，生活变得充实、快乐也是增补心气的好方法。凡事还要因人而异，若年老肾气衰微还是尽量以静养为主，再去折腾只会折寿。

和老年人相反，年轻人对生活和未来充满了憧憬和希望，激情活力无限，但少不经事，对事物的认知度较低，缺乏对形势和局面稳重思考和判断，做事易情绪化。年轻人阳气足，有活力有朝气是好事，但过度就会被人看作是不成熟、不稳重的行为。社会是个大染缸，什么样人都有，在未看清人和事物之前，说话和做事稳重一些能给人留下印象，同时，还能减少或降低出错的几率。

这里说的年轻要稳重，而不是让年轻人刻意去"装沉稳”。一个人的稳重与成熟，与个人阅历、学识、年龄、性格都很大的关联，在把握和保持沉稳的同时，重点是自己也要觉得舒服，要为自己而活，千万不要年纪轻轻就搞得自己暮气沉沉的。

徐叔说，老要张狂少要稳，不是一个具体的概念，而说的是一种状态。他说，中医之所以被称之为中医，不只因为它是中国的传统医学，更重要的是，它是"中和”的医学，是"不偏不倚”的医学，是"不能太过也不能不及”的医学，这才是中医的真正含意，这才是中医的精髓。

具体到做人和做事，就要具体问题具体分析了。对于老年人来说，自身阳气衰退了，看着活力不足了，干事没有冲劲了，此时"老要长狂”，不是说老年人做起事来了显得无法无天，而是指，老年人，应该通过自身的身心调理，以达到提升自己阳气的目的，这样，才可老当益壮，才可有老骥伏枥志在千里之雄心，这种张狂，是由内而外发出的，是身心健康的一种表现。

而对于年青人来说，本身阳气就很足，干活自然也有冲劲，但做事就容易犯急躁和冲动的毛病，此时做事应该慢三分，思考一下，只有这样，才能少犯错误。

这正是，老年人阳气弱，要提升;年青人阳气足，要打压。既不能太过，也不能不及，以此达到一个平衡点，这正是中医的根本追求。

在徐叔的指导之下，我也正慢慢学习和了解到更多关于做人和做事的道理，以后有了新心得再与大家分享！上文是我对此句话的感悟，有不对之处还恳请指正，随时可在论坛下方留言。