六微旨大论讲的内容很多，而精髓则定格在最后一段，即人的神机上。"岐伯曰：出入废则神机化灭，升降息则气立孤危"。其实，人体其实就是一个器，即"故器者生化之宇，器散则分之，生化息矣"。

　　什么是神机？什么是器？这里涉及到了物质和精神，涉及形而上学的东西。这里先不给大家解释定义，而是和大家说一些容易理解的东西。

　　先解释第一个概念，神机。有一成语叫"行尸走肉"，字面解释为，行尸：可以走动的尸体;走肉：会走动而没有灵魂的躯壳。比喻不动脑筋，不起作用，糊里糊涂过日子的人。而从养生的角度来看，很多人空有一个躯体，而没有了神。

　　神从哪可以看出来，从眼可以看出来。在稍早我写的文章"人老珠黄 到底是什么意思http://www.byb.cn/doc_173.aspx"一文中，我已经提出了，从一个人的眼睛就可以看出人体心肝脾肺肾的状态，而最能看出神的则是人的瞳孔，而这个在这医里代表肾的状况。中医认为，肾为先天之本，为什么人死了，瞳孔会放大呢？这就是因为父母给你那点先天之气没有了。现在很多人有眼无神，你坐在公车上，在电梯上，都会看到这样的人，整天迷迷瞪瞪的，这都是神机不在的结果。无神的人不只在年青人身上，就是小孩子，幼儿园里的小朋友，也有一些有眼无神的。反之，一些健康的老年人，眼睛则是炯炯有神，这说明其五脏的状况很好，尤其是先天的肾气没有丢。

　　再解释第二个概念，器与道，即我们通常所说的形而上学的意思。

　　即形而下者为之器，形而上者为之道。这里就引出形而上的学问－形而上学。先给大家看看形而上学的定义：为找到那不断变化的表象之上，起决定作用的不变之物做出的努力和研究是形而上学。这种不变之物未必能用规律和本质这么单个的词概括，这种不可见之物可能涉及一个庞大的未知的体系、关于这个体系的解释和猜测有多种，包括命运、"道"的解释、佛教基础理论等多种概念。人眼不能直接看见是形而上之物的典型特征之一。

　　我接触很多喜欢养生的网友，他们追求的多是形而下的东西，即，医疗器具、医生和医术这些看的见的，却忽略了道法这些形而上看不见的东西，往往是学了多年养生，身体却并没有好转，这说明了什么呢？看一下"南辕北辙"这个成语大家就明白了。还是举上期精读黄帝内经文章中的例子：

　　我认识的一个技术男，20多岁，在中关村上班，特别的胖，尤其是那将军肚。他老婆是天津人，最近怀孕了，他把北京租的房子给退了，天天从中关村坐京津城际铁路回天津，光路费，一个月就要3000多。每次见到我，他就说，徐总，你看我这晚上都不吃饭，还这么胖，您说说怎么减啊？每次，我都无语，为啥呢？因为我无法让他改变现有的生活方式。这个IT男，天天熬夜，我问他，能不熬夜吗？他说不行，工作需要......

　　我总是和网友说，如果你天天熬夜，神仙都救不了你。不熬夜难吗？既不难也难。很多人都希望继续原有的他自己已经习惯的错误的生活方式，却又想获得健康，这怎么可能呢？改变错误的生活方式，养成健康的生活方式，这个就是看不见的道，是形而上的东西，因为形而上的东西看不见，摸不着，而形而下的东西却很容易见的到，摸的着，因此，人们就总爱去追求形而下的东西，而忽视了形而上我们要追求的根本。

　　很多网友觉得，徐老师，你这个健康网站最近为何总登一些旅游的文章，玩的文章，还美其名曰"工作就是玩"。我告诉他们，旅游是一种生活方式，既能愉快心情，又符合适度运动。我们网站提倡的24字养生方针，即"改变观念，打通经络，营养均衡，起居有度，适度运动，愉快心情"，这个就是一种完整的生活方式，不是说，我只要天天通经络，也注意营养，你身体就健康了。如果你工作压力大，又天天熬夜，天天想着挣钱，与天斗与地斗与人斗，精神无法放松，你身体还是无法健康的，看看李开复的境遇，大家就明白了。因此，形而下的器和形而上的道都重要，但形而上的道更重要。