膏方有这么多优点，难怪受众人的追捧。凡事都有两面性，不能单说好的一面，下面来聊一聊哪些人不适合吃膏方？如何选择适合自己的膏方？

选择适合自己的膏方：

首先说明，这膏方不是人人都可以吃的。有人吃固元膏感觉很好，但也有人吃固元膏，吃的脸上起痘、便秘，也就是人们常说的"上火了"。现代人大都营养过剩，经常吃食垃圾食品或肥甘厚腻的食物，致使气血、经脉运行紊乱。

在吃膏方的过程中，常常会提到"虚不受补"一词。虚不受补，包含两层含义，一是指过久体虚，突然进补会致使机体紊乱。另外一层含义是，脾胃消化功能虚弱，进补一些滋腻之品，只会增加脾胃的负担。

进补的前提是"以通为补"，如果出现舌苔厚腻、口气、嗳气、大便不成型等问题，就要先运用汤药、按摩等方法，疏通经络，调理增强脏腑运化能力。在未完全调理疏通之前，盲目进补只会给身体增加负担。

膏方的配方不同，培补方向也有所偏重。拿"固元膏"来说，阿胶，黑芝麻，核桃仁，红枣，冰糖，都是滋补佳品。但，脾胃虚寒、宫寒的人就不适合吃，阿胶本身虽为补血之品，但也有凝血、固血的作用，所以要辩证选择膏方配比。如果在此加入一些行气、活血类食材，在最小程度上减小对身体的伤害。