【byb.cn 管理员】编者按，关于牙齿健康的问题，本站已经发过很多篇文章了，但主要是从西医的角度来论述的。今天，大家看看磊是如何从中医角度看牙齿健康问题。

　　跟年长的亲人和朋友一起吃饭，饭桌上是一定要备好牙签的，因为他们吃过饭后，必定剔牙。写到这儿，我想起了年过五旬的大姑父，每次在外面吃完饭，就开始满桌寻找牙签，一遍哀叹："最近两三年，牙缝越来越大，吃完饭就不得不剔了。哎！老啦。"

　　为啥只有年纪大的人在饭后会频繁剔牙？年轻人为啥少有这种情况呢？下面俺用中医理论，跟大家聊聊隐藏"频繁剔牙"背后的深层原因。

　　《黄帝内经》中载道："丈夫八岁，肾气实，发长齿更;二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子;三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极;四八，筋骨隆盛，肌肉满壮;五八，肾气衰，发堕齿槁;六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。"女七男八"理论，简要概括了男女的生长身体脏器的变化，也是揭示人生老病死的规律。而一个人衰老的快慢与否，与肾功能的强弱有着紧密联系。

　　中医理论认为，肾，主骨，生髓，齿为骨之余，全身的骨骼好、骨髓充足，牙齿才能健康。而骨骼的健康与否取决于肾，因为"肾主骨"。饭后要剔牙，是因为牙缝增大;牙缝增大，则是因为牙齿开始枯萎，也意味着骨骼开始枯萎;骨骼枯萎，意味着肾气开始虚衰。肾是生命之根：从本质上讲，人老先老肾;从现象上讲，人老先老牙。

　　肾藏精。精，不仅仅是精液，身体之中质地比较稠的液体，都称为"精"，还包括胃部消化液、肠道消化液、阴道润滑液等，它是人体最精华物质。固肾就是固精，要尽量减少肾精的消耗。除了在性生活上要有所节制意外，熬夜也是消耗肾精主因之一。年轻人肾气旺，熬夜根本没感觉，其实肾精也在不知不觉中亏耗。

　　随着年龄的增大，当有一天突然发觉熬夜打麻将感到疲惫时，也就意味着肾虚了。此时，牙齿的问题也随之而来，牙缝变大了，甚至牙齿有一些微微的松动了。到这时，你再想起什么六味地黄丸之类，就等于亡羊补牢了。

　　除此之外，口腔内的牙龈还与胃及大肠都密切相关，观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。 牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气虚衰之象。 牙龈出血、红肿，则与中焦脾胃有着极大的关系。

　　拥有一口好牙齿，不仅是使人笑起来漂亮，吃嘛嘛香，还是可以让人益肾固本，健康长寿。由浅入深地讲，中医保护牙齿有三种方法：固肾、养胃、叩齿。中医是讲究整体的，这三种方法，不仅仅是养牙，而且是养生。上面说到肾与牙齿的关系，下面与大家聊一聊如何通过养胃、叩齿达到护齿的目的。