循经指压或推拿按摩拔罐等都不是在治病，只不过是在疏通人体的经络通道， 循经指压只重经络，不重穴位，背不出经络，照着经络图压就行。我把它看成是在打扫房间的垃圾，扫得不干净，可以明天再扫，已经扫过了又去扫也没有关系，只是多费一些体力而已，所以穴位找得正确与否并不重要。

        人体身上的病，是谁在治疗?是人体自己，也只有人体自己才有能力去治疗。就拿皮肤破损来讲，有什么药可以让皮肤长好?有什么医生可以让皮肤长好?如果这个人的能力差到极点，他的皮肤破损了是不是一直长不好。同样道理人体身上的问题:把肺里的寒气赶出去，杀死细菌，控制病毒也是要依赖人体自己的能力。中医是从调整人体的阴阳，提升人体的能力，帮助人体为出发点。西医是从干扰人体的自修复为出发点的， 所以他们自称为对抗疗法，发烧就阻止发烧，打喷嚏就阻止打喷嚏，当人体在与细菌搏斗时是局部的(人体身上的细菌病灶绝对不可能只有一个，但人体是不会全面出击的)，西医的抗生素一下去，看起来是帮助人体与细菌搏斗，实际是进入人体乱打一通，因为抗生素进入人体一定是全方位的，人体那有这个能力向身体里的所有细菌开战。结果人体只能停战，发烧的人用了抗生素后退烧不是抗生素把细菌全打死了(否则怎么会有抗药性这件事)，而是人体不得不结束原来的自修复工程。

        循经指压等只是在人体自己修理过程中帮助清除废液，使人体的工作可以正常进行。压与推不一样，压是向下用力，不是要很重，而是要有一点力压下去然后揉一揉，有一点时间停顿，遇到痛的点，时间就要长，一直到不痛或痛减轻。除了个别穴位要重点压之外，大部分只要循经压就可以了，因为只是疏通经络，我本人对压的方向没有研究过，大部分时间是从头的方向向脚的方向压过去。

        背面的穴位不太好按到，可以到墙角上去蹭，用棍棒敲压与推不一样，压是向下用力，不是要很重，而是要有一点力压下去然后揉一揉，有一点时间停顿，只要求循经去指压，压到痛的点，就用自己的意念去冥想，时间久一点，痛的点就会不痛，再接下去压。为了心包经容易压通，可以先压脚跟外侧的昆仑穴，背上的心俞，厥阴俞。以及命门穴。压时要求在每一点上有停留时间，能听到腹部有水声，水声流畅才满意。经络指压的目的最后是把整条经络疏通或基本疏通，以便于脏腑能更好地进行工作，冰冻三尺非一日之寒，我们也不可能立即打通每条经络，尤其是在人体的气血还很差的时候。所以开始时我们可以先从四肢开始压，也可以从脏腑的俞募穴开始压或可以循经而压。