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怀旧有益身心健康

(来源:生命时报)唤起积极情绪体验弥补社交能力缺陷怀旧有益身心健康

事件

青光眼要忌“重口味”

(来源:生命时报)青光眼,一种常见且危害极大的眼科疾病,犹如一个小偷,悄悄地偷走患者的视力,甚至可能导致失明。因此,了解青光眼的成因以及如何防治,对保护视力具有重要意义。

事件

坐站睡动有个最佳比例

(来源:生命时报)预防代谢疾病增加心肺功能提高身体免疫坐站睡动有个最佳比例

事件

风油精清凉油有啥不同

(来源:生命时报)夏季天气炎热,蚊虫多,风油精和清凉油就成了很多家庭的夏季必备药品。两者皆可清凉、止痛、止痒,适用于蚊虫叮咬、头痛、头晕、晕车等不适症状。不少人认为它们的功效差不多,可以相互替代,实际上两者是有明显差异的,用法也有所不同。

事件

空腹血糖5.2助长寿

(来源:生命时报)关注体重睡眠控制碳水摄入空腹血糖5.2助长寿

事件

晚上太热易中风

(来源:生命时报)炎炎夏日,白天烈日炙烤着大地,夜晚城市中仍是热气腾腾。德国环境健康研究中心近日研究发现,夜间高温会增加中风发病风险。

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高血脂常表现在腿上

(来源:生命时报)走路腿疼下肢发麻趾甲变色伤口难愈高血脂常表现在腿上

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发胖后身体有啥变化

(来源:生命时报)双下巴变明显了、走路时大腿根磨得慌、多走几步路就开始累……出现这些情况,很多人可能不会想到体重问题。但实际上,即便是轻度的体重超标,机体也已经开始发生一系列变化了。

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三伏天哪些病可冬病夏治

(来源:新华网)新华社北京7月14日电(记者田晓航)今年7月15日入伏。中医专家介绍,“三伏”是“冬病夏治”的好时机,部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗,能够有效防治虚、寒类疾病。

事件

徐说内经素问01上古天真论篇第一①百岁不衰

在上一篇“前言”中,我们重点解读了要学习《黄帝内经》的四大理由,总结归纳如下:第一,内经是中国最早的典籍之一,也是中国传统医学四大经典之首(黄帝内经、难经、伤寒杂病论和神农本草经),所以想了解中医、学习中医、从事中医者,此收为必读;第二,内经分为素问和灵枢两篇,各81章,前者为偏重哲学的宏观层面,后者偏重治病的微观层面;第三,中医的精髓只要掌握好两点就够了,一个是阴阳,一个是经络;第四,道法术器,是中医的四个层次,只有在走在了正道上,法术器才有可能发挥治病的作用,反之就是南辕北辙。今天,我们将开始内经素问篇的正式解读,第一篇,上古天真论的第一部分,百岁不衰。

书评

经常侧躺“压伤”锁骨

(来源:生命时报)不少人侧躺时间长了,或打完乒乓球后,总感觉被压或挥拍一侧的胸部开始疼痛,很像是心脏在抽痛,到医院就诊后很多会被确诊为锁骨压伤。

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长“骨刺”是种自我保护

(来源:生命时报)帮助关节维持稳定大多时候不疼不痒长“骨刺”是种自我保护

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我为啥压不住怒火

(来源:生命时报)河北读者兰女士来信:我今年38岁,好像因为太容易生气而人缘不佳,自己的健康状态也不好。我自认为平时人际交往言行都挺得体的,也很照顾他人想法,但有时候,就是不知道为什么怒火就突然爆发了。

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性爱越做越健康

(来源:生命时报)做一次等于快走15分钟,强健心脏还能睡好病少性爱越做越健康​

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六类食物富含益生元

(来源:生命时报)苹果桃子高果胶大蒜洋葱菊粉多六类食物富含益生元

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重口味 减盐新挑战?

(来源:光明日报)健康讲堂】人们的口味越来越重了吗?现如今,无论是在家还是出游,从大家的饮食习惯上不难看出,摆上餐桌的食物越来越丰富,口味也越来越重。数据显示,我国人均每日烹调用盐已达9.3克。

事件

膀胱真的会“爆炸”吗?

(来源:北青报)生活中你有没有遇到过这样的窘境,急需“放水”却怎么也找不到厕所,尿意带来的紧迫感让人大气不敢出,担心膀胱随时会“爆炸”。的确,我们的膀胱是有底线的,但当尿液再也无法容纳时,到底会发生什么?今天就来请医生为我们揭秘憋尿对膀胱的影响。

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胖子这个时间运动更有效

(来源:北青报)这天气,说热就热起来了,一点没给腰上的赘肉留下余地。俗话说“这月不减肥,下月徒伤悲”,留给我们“悲伤”的时间不多了,赶紧行动起来吧!

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别让甲亢拉低你的颜值

(来源:北青报)针对“整容失败”的流言,近日,演员李宗翰深夜发文并晒出诊断报告,澄清自己并未整容。原来,导致李宗翰面部肿胀,甚至有点“科技感”的真凶竟是甲亢。今天,内分泌与代谢科的专家就来跟大家聊聊甲亢对颜值的影响。

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茶有时越喝越渴

(来源:生命时报)茶能生津解渴,但经常有人感到越喝越渴,还有不少人表示,前面几杯很解渴,后面越喝越觉得口腔、喉咙干涩或锁紧,其原因大致有以下两点。

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