（来源：生命时报）前段时间，美国南卡罗来纳医科大学牙科学院刊发的研究显示，无症状的第三磨牙并不一定代表没有疾病。
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（来源：生命时报）精神放松节律稳睡眠充足有社交“朝九晚五”有利身心
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（来源：生命时报）据《中国心血管健康与疾病报告2022》推算，我国高血压患者已达到2.45亿，18岁以上患病率高达27.9%。高血压会带来多种并发症，比如冠心病、脑卒中等，导致死亡风险升高
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上回书，我们解读了经外奇穴的第75穴内踝尖，它对小腿抽筋有一定的缓解作用。今天，我们继续解读第76穴外踝尖，它和内踝尖穴一样，同样对小腿抽筋有缓解作用，咱们还是先说文解字~~！
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（来源：生命时报）人体新陈代谢速度放缓会导致能量消耗水平下降、体重增加、恢复能力减弱等。除运动之外，调整饮食也能有效提升新陈代谢速度，达到延缓衰老、提高生活质量的目的，推荐以下8种促代谢食物。
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（来源：生命时报）养生需求猛增疗效持续改进中医理疗大有发展潜力
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（来源：北青报）哮喘，没有喘憋症状怎么能叫哮喘呢！但是，的确有一些哮喘，没有喘憋的症状。这一类哮喘中，最有代表性的是咳嗽变异性哮喘和胸闷变异性哮喘。别以为这种情况是个别现象，受其困扰的患者真不在少数。
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（来源：生命时报）孩子不愿意午睡让很多家长感到头疼，孩子必须睡午觉吗？要不要强制？
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（来源：生命时报）很多人都觉得零食是年轻人的专属，但研究显示，65岁以上老年人适当吃点健康零食，有利于身体健康
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（来源：生命时报）照护者也需要休息，不必因此有负罪感，避免照护疲惫对双方都是好事
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（来源：生命时报）斯德哥尔摩大学研究发现睡不够，感觉老10岁
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（来源：生命时报）最新一项调研结果显示，过去30年，全球神经疾病病例激增59％，世界总人口的43％受到困扰神经系统疾病成新威胁
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（来源：生命时报）生活中，许多人都有过心慌胸闷的不适感：胸口就像被一块大石头压着，呼吸变得不顺畅。若时常出现这样的症状，可能是身体在向我们发送一个信号——心血管系统可能存在问题。
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（来源：生命时报）常在一侧肢体出现改变姿势也难缓解脑缺血的“麻”很独特
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（来源：生命时报）虽然眉目传情能加深亲密感，但奇怪的是，大部分人接吻时是闭着眼睛的。对于这一普遍又古怪的现象，科学家们给出了4个理由。
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（来源：生命时报）小茴香适合下酒菜干姜配牛奶营养佳“十三香”组团抗氧化
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（来源：生命时报）眉间发白检查肺两颊灰黑留意中医看色辨病
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（来源：北青报）美国得克萨斯大学奥斯汀分校的心理学家发现，每天锻炼能减少每晚做噩梦的时间。当人们在白天至少进行60分钟的体育活动时，他们晚上睡得更好。此外，锻炼还减少了人们的快速眼动睡眠（也就是噩梦发生的期间）时间。
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进入中医养生这个行业16年了，深刻体会到刮痧是通经络的一个非常有效的方法，既简单易行省钱，又无副作用，因此我一直在使用。无论是自己刮痧，还是给他人刮痧，也有个上千次了。通过临床我发现，从出痧的颜色，可以很容易判定被刮试者的健康状况，今天就和大家说说这个问题。
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（来源：中新网）肾脏作为人体重要的代谢器官，一旦被肿瘤侵袭，将对健康带来极大威胁。
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