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女性压力大注意三种心脏病

(来源:北青报)压力在社会中无处不在,而女性在重压之下,发生心血管病的风险更高。研究发现,女性发生与压力密切相关的心血管病主要包括三种,分别是精神应激性心肌缺血、应激性心肌病和自发冠脉夹层。

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徐说内经素问02四气调神大论①春夏秋冬

在《黄帝内经.素问第一篇上古天真论》中,我们分了三个部分,百岁不衰、女七男八、真至圣贤,解读了人们对长寿、男女生育节律和懂得养生之道的人为何长寿的各种疑问。从今天开始,我们将解读素问的第二篇“四季调神大论”,这部分的主要内容是解读在春夏秋冬四季时,人们应该如何养生,这充分说明了黄帝内经的核心思想,即天人合一的理论。

原创 书评

退休后血压会升高

(来源:生命时报)心理落差大生活不健康退休后血压会升高

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别让小错毁了一整天

(来源:生命时报)手机掉地上摔碎保护膜、错过信用卡最后还款期限、下班走到半路发现钥匙没拿……生活中,我们总会遇到点小意外、犯点小错误,有的人会因此懊恼不已。“今日心理学”网站刊文称,这些小事的影响其实并不大,无须为此沮丧一天,受干扰时,不妨用些方法停止负面想法并恢复平静。

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五不行为早期识别孤独症

(来源:生命时报)孤独症,俗称自闭症,是一种严重影响儿童社交互动、语言表达与沟通能力的神经发育障碍性疾病

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愤怒让人原形毕露

(来源:生命时报)显示个性气质窥见处事方式反映内心不满愤怒让人原形毕露

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纵欲、禁欲均有大伤

(来源:生命时报)男不可无女,女不可无男。无女则意动,意动则神劳,神劳则损寿。若念真正无可思者,则大佳,长生也。然而万无一有……——《千金要方》​

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甜点吃得多 有益脂肪少

(来源:生命时报)血液中不同类型的脂肪酸对健康的影响不同,比如欧米伽6脂肪酸会增加炎症风险,而欧米伽3脂肪酸则有助减少炎症发生。近日,一项发表在美国《代谢组学》杂志的新研究表明,甜点吃得多会影响欧米伽3脂肪酸的吸收。

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肾寒怕冷 脾寒腹泻 心寒没劲

(来源:生命时报)一脏寒,一种症肾寒怕冷脾寒腹泻心寒没劲

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剧烈运动者易感冒

(来源:生命时报)对热衷运动的人来说,有个坏消息:过度剧烈运动可能会削弱你的免疫系统。

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不必强求成为“高能量”的人

(来源:中青报)“起床,然后受苦。”有人一睁眼就开始感到疲累,身体“开机”几小时即电量枯竭,靠咖啡因续命;“今天又是元气满满的一天呢!”有人则每天朝气蓬勃,仿佛有用不完的精力。

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吃饭看手机易长胖

(来源:生命时报)日本进行的一项新研究发现吃饭看手机易长胖

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看早泄的人越来越年轻了

(来源:生命时报)观念开放就医及时症状较轻疗效更好看早泄的人越来越年轻了

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老年听力损失要关注

(来源:人民网)生活中,一些老年人在看电视、用手机时,喜欢把音量调得很大;与人聊天时,嗓门也越来越大,而且常常需要对方重复好几遍,才能明白什么意思……如果出现了这些情况,老年人很可能发生了听力损失。

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这个夏天各种疾病来袭

目前全国都已进入到了暑伏阶段的中伏,各种灾害天气频发,高温酷热成了这段气候的主旋律。我已经连续四周写了“......说起”这一系列文章,分别解读分析了那英、张志杰、钟南山、柳岩的健康状况,刚好二男二女,年龄跨度从17岁到88岁,先说结论,四个案例,无一例外,都与当前的气候有关,何处此言呢?

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怀孕后为啥鼻子特灵

(来源:生命时报)湖南读者李女士问:怀孕以后,我的鼻子变得特别灵敏,能闻得到怀孕以前从来闻不出来的味道,这是怎么回事?这种变化给我带来了很大困扰,比如闻到不喜欢的气味时特别恶心、想吐,应该如何解决这个问题?

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首届养老本科生很抢手

(来源:生命时报)理论实践兼顾社会需求很大首届养老本科生很抢手

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为什么被蚊子咬后会越抓越痒?

(来源:北青报)在炎炎夏日,当你沉浸在梦乡,或在户外享受微风时,总有一些“不速之客”——蚊子,它们似乎对我们的血液情有独钟。

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美国“孤独危机”日益严重

(来源:生命时报)社交媒体普及、面对面互动减少、生活压力增大以及新冠疫情的影响,导致越来越多年轻人感到孤独。2023年,美国公共卫生局局长维韦克·穆尔蒂发表报告表示,孤独在美国已成为公共卫生问题,像流行病一样严峻。哈佛大学研究显示,约36%的美国人报告经常或总是感到孤独,这一比例在18~25岁年轻人中高达61%。

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外卖员背着AED上班随时救人

(来源:北青报)入伏后的湖北武汉高温不断,“90后”外卖员赵彬无惧烈日,每日骑着小电车,穿梭于武汉的大街小巷。最近,他的背上多了一台自动体外除颤器(AED),通体红色格外显眼。7月21日,赵彬告诉记者,“我希望做这方面的尝试,发挥职业优势,使急救技能成为一种普遍的社会责任。”(7月23日《健康时报》)

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