【byb.cn 大道至简】 编者按： 网友花溪，在调理母亲糖尿病的过程中，不断尝试各种各样的方法，不断取得惊人的成果。如今，她在食疗方面，又有新的进展，她给出的十谷粥（实为11种），对稳定血糖很有帮助，大家可以尝试一下。下面是她的文章。

花溪十谷粥调理母亲糖尿病

　　妈妈这次得病，在L老师的指导下，身体变化越发迅速，我欢欣着，惊喜着，也与妈妈的固有习惯斗争者，如今，在事实面前，她已完全接受了新的理念，终于从过去饮食习惯中走了出来，今天，我要说的是：药物能治好的病，食物一定能办到，药物不能治好的病，请大家相信，食物一样也能办到！

　　妈妈当初住院，开始要降糖，医生说可以回家降不用住院，我坚决不准。我知道回家了她就离不开大米白面，因为他和爸爸一直认为大米才是主食。在我身边我可以要求她天天吃粗粮，因为住院条件有限，做不出好口味，才两天她就不干了，她想吃白米，我不给，终于有一天她受不了了，很气愤地说：“我不相信那些养生的人会这么吃，你们都是骗人的！”我气得直哭，大家都来安慰我，哭归哭，我还是坚持着，老爸来看妈，要给她吃大米饭，我坚决反对。看我如此强硬的坚持，他们也都败下阵来。在住院期间，吃得最多的是玉米。

　　妈妈出院回家了，总觉得自己没有吃上一顿饭，好像被我苛刻了很久似的。那时，L老师正在调理她另外一侧的囊肿。在一个星期消了一半的惊喜下，她接受了L老师给她订的匀浆膳。她一看配方又傻眼了，因为也是没有一颗她梦寐以求的大米。不过我也有点二丈摸不着头脑，开的是花生毛豆，蔬菜，菌类等等，我坏笑着，给妈妈准备。妈妈没办法，只能由我们折腾。

　　那天测的餐前血糖是11.04，餐后两小时L老师要我们再次测血糖。我和妈妈猜测着，估计是14吧？"妈妈嘀咕着。等结果一出来，我和妈妈大眼瞪小眼，半天没做声，餐后血糖居然比餐前血糖低，10.4！妈妈服了，马上把想吃大米的愿望埋到了心里最深处，为了身体康复，乖乖每天吃匀浆膳。再后来几天，看着指标往下掉，她越发有信心。

　　那时，我真的相信食物不仅仅是控制疾病，它是能代替药物的！主食不是天天一定要吃大米白面才能活，吃粗粮是更会健康的！